La colère a été maudite, bien à tort. On en a fait un péché capital, on a eu bien tort. On nous incite à la maîtriser, la contrôler, l’éliminer, l’exprimer : autant de non-sens, pourtant enseignés un peu partout.
La rage, indifférenciée, violente, destructrice, est à contrôler, mais bien mieux encore, à prévenir.
Comment ?
C’est assez facile : écoutez et comprenez ce que veulent vous dire chacune de vos colères, surtout les plus petites, vos impatiences, frustrations, jalousies, irritations, mauvaises humeurs, et bien d’autres malaises encore. Toutes ces « petites » émotions ont quelque chose à vous dire, qui peut se résumer par deux situations : quelque chose me dérange, ou quelque chose me manque.
Si j’honore ces deux séries de sensations, et, surtout, si j’apprends à les décoder, à comprendre ce que c’est qui me manque (du respect, de la considération, de la reconnaissance, de l’amitié, de l’amour, de la justice, …) ou qui me dérange (malveillance, maltraitance, injustice, mauvaise volonté, …), je pourrai savoir ce qu’il m’incombe de faire pour rendre mon monde plus aimant pour moi.
Voilà, c’est court, et c’est tout, mais c’est ce que personne ne nous a enseigné au cours de notre enfance, ni chez nos parents ni à l’école.
Voulez-vous en savoir plus, et comment mieux rendre vos colères très productives de bonheur pour vous ?
Venez apprendre à Rosières à Rosières (Belgique), à vous servir de vos colères pour réduire votre cholestérol, votre bile, votre déprime.
Cet atelier s’adresse à toute personne intéressée par une utilisation de la colère saine, constructive, et juste, à titre personnel, conjugal, familial et professionnel.
Prix ? 300,- euros par personne. Quand ? Les 15 et 16 mars, de 09h30 à 17h00. Animateur : Salomon NASIELSKI, Psychologue, Psychothérapeute. Plus d’infos ? www.ateliertransactionnel.org Contact : Tél. 32 (0)2 654 18 00 - Portable : 0477 22 26 06 Courriel : nasielski.s@skynet.be |
CEPSI, s.a. (Centre d’Études Psychologiques des Systèmes Interpersonnels, anciennement l’Atelier Transactionnel).
Salomon Nasielski est psychologue, psychothérapeute en pratique privée, formateur de psychothérapeutes. Salomon a été un des pionniers de l’AT en Europe.
Il a acquis des formations approfondies dans les Quatre Écoles classiques de l’Analyse Transactionnelle, auprès de leurs formateurs, à l’occasion de nombreux stages résidentiels.
Consultations autant que supervisions pour professionnels en ligne.
Tél. 0477 22 26 06
Courriel : nasielski.s@skynet.be
Site : www.cepsi.org
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