Vidéos-entretiens : 3 minutes pour dire ...
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Mieux comprendre
Un léger soupçon d’autisme
Sans en avoir conscience, de nombreuses personnes sont concernées par les troubles du spectre de l’autisme, mais lorsque ces troubles sont légers ou fortement compensés, le diagnostic est rarement posé. Cet autisme invisible est alors source (...)
Thérapie existentielle
Viktor Frankl, le sens de la vie
Viktor E. Frankl est un personnage peu présent dans le paysage psychothérapique français. Peu connu et étudié, je ne l’aurais probablement pas encore découvert si je n’étais tombé sur une vieille édition de La Psychothérapie et son image de l’homme dans (...)
Mieux comprendre
Que se passe t-il dans le cerveau quand on est en état de stress ?
Cet article n’a pas la prétention de dire tout ce qui se passe dans le cerveau quand nous sommes en état de stress. Il a pour objet de comprendre certaines notions qui ont un intérêt dans ce qui nous occupe ici : le rôle du cerveau dans nos réactions (...)
Approche
L’hypnose identitaire du couple narcissique / codépendant
L’une des épreuves les plus intensément douloureuses que vous puissiez endurer dans votre vie, est d’aimer une personne atteinte du « trouble de la personnalité narcissique ». Sans vous en rendre compte, vous êtes hypnotisé par un « enfant sans cœur » (...)
Approche
Soigner par le récit
« Si l’on raconte sa vie pour de vrai, ça vous refait une existence ». (Serge Doubrovsky) L’accompagnement de personne en fin de vie permet des échanges relationnels intenses. Mais la communication à travers le soin, peut – parfois - laisser le (...)
Chronique
Prenez soin de vous !
Prendre soin de soi est un conseil un peu « bateau ». C’est comme souhaiter la paix dans le monde ou vouloir être heureux. C’est bien, c’est beau, mais il manque des étapes, du concret, un ancrage dans la réalité. Se pose directement la question du « (...)
Méthode
Maturité cérébrale, apprentissage et cortisol
Saviez-vous que la maturité cérébrale et la façon dont l’enfant apprend à l’école peut être impactée de manière considérable par le cortisol ? Le cortisol, cette hormone du stress influence l’enfant sur sa capacité à apprendre, sur la mémorisation, la (...)
Chronique
« Débarrassez-moi de ça ! » Le malentendu inaugural en psychothérapie
« …Et c’est pourquoi je viens vous voir. Je n’en peux plus de vivre avec ça, je veux oublier, passer à autre chose. Je veux que vous m’aidiez à m’en débarrasser définitivement. » Voilà comment nous arrivons un beau jour dans le cabinet d’un psy, avec (...)
Chronique
Le lâcher prise : un renoncement ou un moyen de se dépasser ?
L’expression lâcher prise renvoie l’image de quelqu’un qui s’agrippe désespérément et finit par renoncer à sa proie ou à sa prise. Elle porte en elle l’impression qu’il faut arrêter de se battre ou de forcer. Dans une société aux sollicitations multiples qui (...)
Approche
Psychothérapie de couples, une approche innovante.
De nombreuses approches en thérapie de couple visent à revivifier la connexion amoureuse, le lien, l’attachement, et obtiennent de bons succès mais, hélas, temporaires : ces améliorations ne semblent pas réduire le nombre des (...)
Chronique
Et s’il ne restait que l’amour...
L’amour donné ne se reprend jamais. Ce qui est commun à tous les mammifères, c’est le besoin d’attachement. Pas d’attachement, pas de vie. Mais l’être humain, lui, a besoin de davantage pour se développer : l’amour. Si le petit d’homme n’est pas aimé, (...)
Pratique
La pratique du Zen, à quoi cela sert-il ?
Souvent les gens demandent ce que la pratique du zen pourrait bien leur apporter. Plus de calme intérieur ? Plus de sagesse ? Plus d’ouverture d’esprit ? Oui et non. C’est vrai que le zazen, la méditation assise (za = s’asseoir, zen = concentration), (...)
Chronique
Soyons moins réactifs !
Soyez réactifs ! Voilà bien une injonction de notre époque. Valeur essentielle prônée dans l’entreprise, qualité sportive indéniable, plus-value objective dans des mondes où l’on fustige les mous, les lents et tout ce qui pourrait représenter un signe (...)
Chronique
Qu’importe le nécessaire pourvu qu’on ait le superflu !
Le concept de "besoins" est, comme les termes de croissance, progrès, développement, relance, mis à toutes les sauces. Commençons par faire de la distinction, par utiliser la langue française et la richesse de son vocabulaire, ce qui pourra apaiser (...)
Chronique
Quatre secrets pour vivre heureux avec soi, les autres, le monde
Vous voulez vous sentir acteur de votre vie, contrôler sans vouloir tout maîtriser, sentir quand vos qualités peuvent devenir des défauts, faire appel à vos défauts pour en faire des qualités selon le contexte ? Cet article est pour (...)
Chronique
Faut-il vraiment frôler la mort pour prendre conscience de la valeur de la vie ?
Il est bien connu que les personnes ont une autre vision de l’existence à la suite d’une « expérience de mort imminente » (ou une NDE - Near Death Experience). Il en va de même pour les personnes qui sortent vainqueurs d’une maladie soi-disant (...)
Chronique
Mariage pour le pire ?!?
L’on nous marie pour le meilleur et pour le pire ! Mais quelle néfaste idée ! L’on nous incite à rédiger un contrat de mariage qui est, en réalité, un contrat de divorce (il ne spécifie que la façon de partager les responsabilités parentales et les (...)
Chronique
Avec le temps, va ..
Notre temps social est compressé, rapide, pressé et bousculé par beaucoup de choses à faire en peu de durée. Il est très organisé, sans fantaisies, pas loin d’être rigide. Nous ne nous donnons plus guère de temps pour la méditation, la poésie, l’art. (...)
La Nutrithérapie au service de la Psychothérapie
Qui n’a jamais rencontré d’échecs dans sa pratique professionnelle ? Ne pas pouvoir aider un patient à gérer son stress, à vaincre son anxiété, à retrouver un sommeil réparateur ou encore à réduire ses compulsions est éminemment frustrant. Ces échecs (...)
Chronique