Les troubles de l’horloge circadienne (veille/sommeil) sont notamment traités par la luminothérapie, la prise de mélatonine et d’une réorganisation des habitudes de vie.
Pec Roland
Licencié en psychologie (ULB). Formation de somnologue aux États-Unis (Los Angeles). Diplômé en somnologie par la Société Française de Recherche sur le Sommeil (Université de Paris XII).Formé à la thérapie systémique brève (au MRI de Palo Alto, Californie), à l’hypnose ericksonienne (à l’IMHEB) et au travail du rêve en gestalt thérapie (à Esalen, Californie).
Unité de Sommeil à Domicile DOMO SleepWell, Centre Européen de Psychologie Médical PsyPluriel
Gsm : 0477/803 704
E-mail : info@rolandpec.org
Consultation privée
19, rue du Coq, 1180 Bruxelles
Tél : 0477/ 803 704
E-mail :info@rolandpec.org
site : http://rolandpec.org
Du ou avec le même auteur
Unité de Sommeil à Domicile DOMO SleepWell
L’Unité de Sommeil à Domicile DOMO SleepWell est un nouveau service de mise au point diagnostique des troubles du sommeil. Il a ouvert ses portes en (...)
Les troubles du sommeil et leur traitement - Somnothérapie
Cela fait un peu plus d’un jubilé qu’une nouvelle science est née, au confluent de deux disciplines : la psychologie et la physiologie. Elle se (...)
L’approche non pharmacologique des troubles du sommeil
Un bon diagnostic, c’est bien, mais un bon traitement, c’est encore mieux. Afin d’offrir les meilleurs traitements possible, les spécialistes (...)
De l’origine des rêves
Depuis la naissance de l’onirologie (la science qui étudie les rêves), dans la seconde moitié du XIXe siècle, les hypothèses concernant l’origine des (...)
Douleurs de l’âme
L’éventail des souffrances psychiques n’est pas bien large. Sur ce point, la nature ne s’est pas montrée des plus inventives. Derrière une variété (...)
Les aveugles de naissance rêvent-ils ? Le paradigme constructiviste.
À l’automne 1991, alors que je faisais mes premiers pas dans un laboratoire de sommeil (c’était au Centre Hospitalier Universitaire Brugmann, dans le (...)
Pour une approche humaniste de l’insomnie
L’insomnie existe depuis toujours. Elle est structurelle, ontologique, liée à la condition humaine. Mais elle est également le reflet d’une époque. (...)
L’horloge biologique chez les adolescents et les personnes agées - Roland Pec
Les adolescents et les personnes âgées sont plus souvent sujets aux troubles de l’horloge biologique pour des raisons physiologiques mais aussi (...)
L’horloge biologique circadienne - Par Roland Pec
Nous n’avons pas une, mais de très nombreuses horloges biologiques. Le déphasage de l’horloge circadienne, responsable du cycle veille/sommeil, peut (...)
Le sommeil : Mythes et réalité
La privation de sommeil tue un rat en 1 semaine. Mais elle ne tue jamais un homme. Le record de nuits blanches est détenu par un certain Randy (...)
La dépression saisonnière et son traitement.
Le traitement prophylactique de la dépression saisonnière s’administre idéalement de la fin du mois d’août au début du mois de novembre. Nous y sommes (...)Comment combattre l’insomnie sans médicaments ?
La prise en charge non pharmacologique de l’insomnie est un domaine de la somnologie qui se développe depuis les années septante. Elle emprunte à la (...)
Hommes femmes mode d’emploi
Un homme et une femme ce n’est décidément pas pareil, il existe de réelles différences psychologiques. Et, contrairement aux apparences, cette thèse (...)
Thérapie brève de l’insomnie
Les diverses interventions psychothérapeutiques pouvant être proposées pour une insomnie dépendent essentiellement, à mon avis, des questions que se (...)
Rêver sur les rêves
En 2009, le petit monde de la somnologie a fêté un jubilé. Celui qui commémore la découverte du sommeil paradoxal, réalisée en 1959 donc, par Michel (...)Traitement des troubles du sommeil
Cela fait un peu plus d’un jubilé qu’une nouvelle science est née, au confluent de deux disciplines : la psychologie et la physiologie. Elle se (...)