Documentation
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Constellations Systémiques
Constellations Systémiques - Explorer ses groupes d’appartenance et ses croyances
Les Constellations Systémiques (Familiales, d’Entreprise ou Institutionnelles, Archétypales, Chamaniques...) sont une approche de connaissance de soi et de soin de soi en lien avec soi-même, avec les autres et avec différents niveaux d’organisations (...)
Catharsis Glaudienne
La focalisation en Thérapie… et dans la Vie
Il arrive dans notre vie que nous soyions uniquement focalisés sur nos besoins de reconnaissance, d’attention et de sécurisation, ces besoins qui appartiennent à l’enfance. Nous développons alors des stratégies ou solutions pathétiques pour les combler (...)
Chronique
Le coronavirus, parlons-en !
Comment comprendre cette pandémie qui nous arrive... Comment la vivre ? Au début, j’étais révoltée de voir la campagne de peur créée de toute pièce pour éviter un petit virus pas bien plus dangereux apparemment que celui d’une grippe (...)
Chronique
Au sujet des femmes battues, sommes-nous donc des complices passifs ?
Je partage avec la majorité des gens bien élevés l’horreur au sujet des hommes qui exercent des violences physiques ou psychologiques à l’encontre de leur compagne. Je partage, aussi, un fort dégoût à leur (...)
Mieux comprendre
De l’origine des rêves
Depuis la naissance de l’onirologie (la science qui étudie les rêves), dans la seconde moitié du XIXe siècle, les hypothèses concernant l’origine des rêves se sont succédé… et opposées. Petit focus sur trois d’entre elles : les modèles réactionnels, (...)
A découvrir
Le Voice Dialogue
Connais tes limites, sois prudent, ne te prends pas pour un héros, sinon tu tomberas dans la démesure qui déclenche les passions et conduit à la tragédie. Pour découvrir ce que réellement sont les hommes, Socrate part de l’opinion qu’ils ont (...)
Souffrances psychiques
Douleurs de l’âme
L’éventail des souffrances psychiques n’est pas bien large. Sur ce point, la nature ne s’est pas montrée des plus inventives. Derrière une variété apparente de douleurs morales ressenties, il n’existe, en effet, que quelques grandes souffrances (...)
Bonnes résolutions.
L’appel à l’aventure, risque ou opportunité ?
« L’appel à l’aventure » marque le début du Voyage du héros. Il initie l’affrontement entre aspirations et doutes qui doit être mené à bonne fin pour, ensuite, trouver un souffle nouveau. L’appel à l’aventure ouvre le choix. Continuer à prendre les choses (...)
Fêtes tristes ou joyeuses ?
L’angoisse des fêtes
Est-ce que les fêtes vous évoquent « solitude » et « isolement » ou plutôt « moments joyeux de retrouvailles » ? Pourquoi y sommes-nous sensibles ou certains d’entre nous plus sensibles ? Clairement ce sentiment de solitude en ces périodes de fin d’année (...)
Psy-fiction ?
Pervers narcissiques 2049
Paris – 17 octobre 2049 – 9h00 du matin C’est avec un sentiment de grande ambivalence que le Professeur Helena D* avait pris possession de son nouveau bureau, à la direction du ministère de la santé et de la sécurité, dont la vue imprenable sur la (...)
Secrets de famille
Que reste-t-il de nos ancêtres ?
Lorsque Sigmund Freud invente la psychanalyse, il découvre que nos symptômes, ces troubles non-dits qui nous dépassent, sont le fruit des conflits intérieurs qui nous tourmentent, des pulsions qui nous agitent et des traumatismes qui nous ont (...)
Nuances ...
Utiliser l’expression « pervers narcissique »
On en parle dans les magazines, dans les livres, sur internet, on nous le dit, on nous le répète, les « pervers narcissiques » sont parmi nous, ils existent bel et bien, que ce soit au travail, à la maison, dans nos communautés, dans nos (...)
Chronique
Détrompez-vous au sujet de l’erreur !
Tout est à revoir, au niveau de l’erreur, de la place qu’on lui donne, de l’injustice qu’elle incarne. Tout : notre système éducatif, culturel, institutionnel et bien avant cela nos valeurs et notre conception même de ce qu’est une erreur et de tout ce (...)
Développement personnel
L’art de vivre vos « routines » grâce à la nature et à la couleur.
La rentrée est souvent synonyme de routines (trajets, activités, travail, cours, formations, sports, …). Si certaines vous pèsent et sont source de tensions, d’autres permettent de vous équilibrer et vous apporter de la (...)
Thérapie d’Acceptation et d’Engagement
De la lutte au choix de la liberté (partie 2).
La clarification des valeurs peut nous aider à être plus disposé et impliqué à mettre en place ce qui compte, même si cette action nous met en contact avec des pensées et des émotions inconfortables.
Thérapie d’Acceptation et d’Engagement
De la lutte au choix de la liberté (partie 1)
Qu’allez-vous faire au fur et à mesure de cette journée pour construire et avancer vers ce qui compte vraiment ? Face à un problème, vous vous mobilisez et souvent cela fonctionne. Vous résolvez le problème et l’apaisement peut alors faire place à la (...)
Chronique
Pour un vrai sourire
“Souris et la vie te sourira”. N’est-ce pas ce que l’on entend (et même ce que l’on voit) depuis la nuit des temps ? C’est vrai, après tout, que les gens heureux ont cela en commun : un sourire éclatant sur les lèvres ou dans les yeux : une lumière qui (...)
La vie de Sophrologue…
Oser vivre ses émotions pour mieux animer ses séances
Au moment de rédiger cet article, je me sens agitée. Les idées fusent dans tous les sens : sauts de moutons par-ci, par-là, je m’éparpille. Bon, je pose mon stylo et je me fais une séance de sophro. Je ferme les yeux et je porte mon attention sur mes (...)
Médecine chinoise
Les 3 trésors de la médecine chinoise « Jing - Qi – Shen » et l’unité corps – esprit
L’approche de la médecine chinoise, par sa vision holistique, dispose d’atouts intéressants pour aborder les différents aspects de la personne, tant d’un point de vue physique, psychologique, qu’émotionnel. Ces derniers sont tous importants à prendre en (...)
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