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Théâtre et développement personnel

Le théâtre, comme toute pratique artistique, est émancipatoire et participe à l’épanouissement de l’individu. Il peut être un outil précieux de développement personnel. Sa particularité par rapport aux autres arts est sa dimension collective et le fait que (...)

Travail systémique, travail sur les relations aux autres ou pas ?

Et non, l’approche systémique stratégique de la thérapie brève n’est pas limitée à la résolution des problèmes avec autrui ! Même si elle permet de débloquer ce type de situation bien évidemment, elle permet tout autant un travail personnel sur la confiance (...)

Relation d’aide : Que penser de ce qu’on pense qu’on y fait ?

Extrait de l’intervention de Paul Kestemont au Bistro Mieux-Etre du 1er octobre 2014. Pour élaborer mon intervention, je me suis livré à une petite enquête auprès de quelques patients. Ceci n’a évidemment aucune prétention scientifique ; il s’agit (...)

Le massage comme chemin d’évolution

Le toucher est le plus essentiel – par son caractère indispensable mais aussi par son lien à l’Essence - de tous nos sens. La peau est d’ailleurs le premier de tous les organes à se développer ainsi que le plus grand en taille et en importance. Nos 160 (...)

Comment passer de la réaction à la réponse ?

Peut-être l’avez-vous déjà constaté : nos pensées, sensations et émotions nous accompagnent à chaque instant. Nous sommes en permanence « connectés » de manière consciente ou non, à ces « vécus intérieurs ». À chaque instant, notre mental élabore des (...)

Bonne route pour 2015 !

Et si pour cette année nous apprenions à respecter notre nature plutôt qu’à la forcer ? Voici quelques propositions directement issues du mode d’emploi que l’évolution a inscrit en nous. Notre hygiène de vie en dépend... notre sourire aussi. Alors, (...)

Qu’importe le nécessaire pourvu qu’on ait le superflu !

Le concept de "besoins" est, comme les termes de croissance, progrès, développement, relance, mis à toutes les sauces. Commençons par faire de la distinction, par utiliser la langue française et la richesse de son vocabulaire, ce qui pourra apaiser (...)

Va dans ta chambre ! Et n’en ressors qu’avec le sourire …

Certains spécialistes de l’éducation nous disent que cadrer un enfant, lui mettre des limites c’est l’aider à se structurer, c’est le préparer à une vie en société où tôt ou tard il devra apprendre à accepter qu’il n’est tout pas puissant. Ils me semblent (...)

La sagesse et la psychologie : une piste de réflexion

“Quand tu me chercheras véritablement, Tu me verras sur le champ. Tu me trouveras dans le plus petit espace temps” KABIR

Conception de la relation thérapeutique

Au-delà des outils et des procédures, le psychothérapeute s’intéressera aux processus conscients et inconscients. Il aura à explorer tant l’ontogenèse du patient que la sienne et tant ses propres aspects phylogénétiques que ceux de son patient. Et (...)

Le ventriloque et le pantin

"Appuyez-vous sur les principes, ils finiront bien par céder" (Charles-Maurice Talleyrand) ? "J’ai des principes, et si ces principes ne vous plaisent pas, j’en ai d’autres" (Groucho Marx) ?"Les choses sont d’autant plus vraies qu’elles sont (...)

Les traces du bébé dans l’adulte

« Il reste toujours quelque chose de l’enfance, toujours... » Marguerite Duras.

La souffrance, le cerveau et l’évolution

Lors d’un voyage en Pologne, j’ai eu l’occasion de visiter la ville de Varsovie. A proximité de la vieille ville (reconstruite), il était possible de se rendre au sommet d’une tour et bénéficier d’une vue sur la place et les bâtiments avoisinants. Arrivé (...)

Science sans conscience ...

Nous pouvons entendre parfois des controverses de professionnels praticiens (coachs, par exemple) à propos de la meilleure approche/méthode pour faire du coaching. Par exemple : certains disent qu’il n’est pas envisageable d’être coach si vous (...)

Roi, Guerrier, Magicien, Amant : Quatre composantes de l’homme adulte.

Dans la pratique des coaches et des psychothérapeutes, on remarque la fréquente quête d’une identité adulte, mûre, particulièrement chez les hommes. Tant dans le monde du travail que dans le cercle familial, et dans la dynamique des couples, on relève (...)

Mieux-être : des métiers et des outils.

La 3e édition du Bistrot Mieux-Etre accueillait une fois encore plus de 70 professionnels d’écoles, de courants et de disciplines différentes réunis pour partager et réfléchir aux métiers de l’accompagnement. De quoi avancer des pistes de réflexion et (...)

La Somatic Experiencing® ou comment le corps se souvient.

Bien souvent, nous pensons être libérés de certains souvenirs, alors que notre corps, nos émotions nous indiquent souvent qu’il n’en est rien ! Comment, dès lors, aborder ce passé enfui dans notre corps, le guérir (...)

L’approche non pharmacologique des troubles du sommeil

L’étude scientifique du sommeil a débuté dans les années trente, grâce, notamment, à l’invention de l’électroencéphalographie. Cependant, ce n’est qu’à partir des années cinquante que la recherche a réellement pris son essor, avec, surtout, la découverte du (...)

La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement : ACT

Imaginez pendant un instant que tout ce que vous croyez sur la quête du bonheur soit inexact, trompeur et même erroné. Imaginez maintenant que ce sont justement ces croyances qui sont la cause de ce malheur. Et si vos efforts pour trouver le (...)
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