Le cerveau attentif
Jean-Philippe Lachaux
Vous n’en avez peut-être pas conscience, mais toute votre perception du monde, votre rapport à ce qui vous entoure, aux autres et à vous-même sont déterminés par un petit quelque chose qui vaut de l’or : votre attention sans cesse convoitée et courtisée, toujours menacée.
Ce livre vous invite précisément à « faire attention à votre attention » dans votre vie quotidienne, pour en tirer un meilleur parti.
Pourquoi échappe-t-elle si souvent au contrôle volontaire ? Pourquoi est-il si difficile de rester concentré ? Que faire pour ne pas se laisser dériver ou pour éviter de papillonner ?
C’est dans le cerveau qu’il faut chercher ces secrets, que les neurosciences modernes commencent à pénétrer.
« Des exemples concrets et des stratégies simples et originales à mettre en œuvre pour trouver le juste milieu entre la dispersion et l’hyperfocalisation. »
Le Monde de l’intelligence.
« Un ouvrage passionnant et pédagogique. »
Sciences humaines.
L’auteur
Jean-Philippe Lachaux est directeur de recherche à l’Inserm, au sein du Centre de recherche en neurosciences de Lyon. Il anime un groupe dédié à la compréhension des mécanismes cérébraux des grandes fonctions cognitives humaines.
Paru chez Odile Jacob
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