Emanuela Giovannetti - Trainer Coach Certifiée BAO-Sophrologue Agréée RSD

Selon vos besoins, Emanuela vous accompagne dans l’exploration et l’harmonisation des différentes dimensions de votre être — corps, esprit, émotions, intuition — pour vous permettre de :

• retrouver énergie, confiance et élan de vie
• goûter à un sentiment profond de paix intérieure
• apprendre à écouter vos besoins, à accueillir ce qui se présente à vous avec sérénité
• mieux connaître vos ressources, vos modes de fonctionnement et de communication
• mettre en lumière vos talents uniques et avancer vers vos objectifs avec authenticité, responsabilité et autonomie

Un coaching sur mesure

En séance de coaching, Emanuela vous guide à travers un processus de questionnement puissant, enrichi par des outils de développement personnel issus de :

• l’Analyse Transactionnelle
• la Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
• le coaching symbolique
• la Communication Non-Violente (CNV)
• l’Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC)
• l’Intelligence Collective

Chaque séance est construite selon vos objectifs et votre rythme, dans une posture d’écoute active et de co-construction.

La sophrologie dynamique® : un mieux-être global

Inspirée, entre autres, du yoga, de la méditation, de l’énergétique chinoise et de la psychologie jungienne, la sophrologie dynamique® associe exercices corporels, respiration, relaxation dynamique et visualisation pour :

• Rééquilibrer votre énergie
• Favoriser un état de mieux-être global
• Vous reconnecter à votre corps, à vos ressentis, à votre intuition

Découvrir son potentiel et en faire un atout

Et si ce que vous percevez comme « trop » — trop sensible, trop intense, trop rapide — était en réalité le signe d’un potentiel encore inexprimé ?
La sensibilité, lorsqu’elle est comprise et apprivoisée, peut devenir un véritable levier de transformation. Emanuela vous accompagne à explorer ce que cela signifie pour vous :

• Comment votre sensibilité s’exprime-t-elle dans votre quotidien ?
• Que vous dit-elle sur vos forces, vos besoins, vos limites ?
• Êtes-vous concerné.e par le haut potentiel sensible, sans peut-être le savoir ?

Grâce au test développé par la Dr Elaine Aron, elle vous accompagne pour mieux cerner votre profil, déconstruire les idées reçues et transformer cette sensibilité en alliée.

Et si vous vous interrogez sur un haut potentiel intellectuel, ou si vous êtes en cours de démarche (test de QI, questionnements personnels), Emanuela vous propose un espace pour poser vos ressentis, explorer votre fonctionnement cognitif et émotionnel, et découvrir comment en faire une force concrète au service de votre vie.

Elle s’appuie notamment sur le test de Mary Rocamora, mais surtout sur une approche personnalisée, respectueuse de votre rythme, pour vous aider à intégrer pleinement vos ressources et à les exprimer avec justesse et confiance.

Se reconnecter à sa Nature

Convaincue de la puissance du Vivant, elle propose des accompagnements dans des milieux naturels. Elle conserve sa posture de coach et de sophrologue, tout en s’inspirant de la sylvothérapie et de l’écopsychologie pour guider ses client.e.s vers un voyage intérieur enrichi par le symbolisme de ce qui se passe autour d’eux/elles et où la Nature devient un miroir de leur élan vital. Lorsqu’aller à l’extérieur n’est pas possible, elle anime des « bulles de Vivant » dans l’espace intérieur où la connexion à la Nature passe par l’évocation, l’imaginaire et les ressentis.

“L’âme agit en mouvement” : le coaching en marchant

Marcher permet de rééquilibrer le mental, de faire circuler les émotions, et de stimuler la créativité.
Emanuela propose des séances de coaching en mouvement — en ville ou en pleine nature — pour :

• Diminuer stress et anxiété
• Clarifier vos pensées
• Avancer concrètement, dans tous les sens du terme

Accompagner la transition écologique (et intérieure)

Changer de mode de vie vers plus de sobriété peut faire émerger stress, doutes, voire burnout.
Emanuela vous accompagne dans cette transition de vie, en vous aidant à :

• Accueillir les émotions liées au changement
• Prévenir l’épuisement
• Trouver un équilibre plus juste entre vos valeurs, votre engagement et votre mieux-être

La puissance du groupe

Tous les accompagnements individuels peuvent aussi se vivre en groupe ou en équipe :

• Ateliers thématiques sur le stress, les émotions, la reconnexion à soi
• En intérieur, en nature ou à distance (visioconférence)

Ces moments collectifs renforcent la cohésion, l’entraide et l’énergie partagée.
Parlez-lui de vos besoins : elle vous proposera un accompagnement sur mesure.

Formations

  Trainer Coach Certifiée BAO
  Maître Sophrologue Dynamique Agréée RSD (anciennement AES)
  Masterclass en coaching pour les personnes en burnout (Institut BAO - Elan vital)
  “Fondamentaux de l’Approche Neurocognitive et Comportementale”, Institute of NeuroCognitivism, initié par le Dr. Jacques Fradin
  “Facilitateur.trice nature”, par Graines de Sauvages asbl
  "Comprendre et repérer la haute sensibilité" et “Comprendre et accompagner les HPI” par Elodie Crépel, spécialiste en haute sensibilité et haut potentiel intellectuel.
  Diplôme universitaire en Sciences Environnementales

Langues parlées : français, anglais, italien, espagnol