Emanuela Giovannetti - Trainer Coach Certifiée BAO-Sophrologue Agréée RSD

Selon vos besoins, Emanuela vous accompagnera dans la prise en charge des différentes dimensions de votre être (corps, mental, émotions, intuition, créativité…), afin que vous puissiez :

• vous sentir globalement plus vitalisé.e.s et confiant.e.s
• retrouver un sentiment de paix intérieure
• apprendre à mettre en avant ce qui est bon pour soi et à accepter ce qui se présente à vous avec sérénité
• prendre conscience de vos ressources, de vos modes de fonctionnement et de communication ainsi que de vos limites
• mettre en valeur vos talents et avoir confiance en vos capacités à atteindre vos objectifs et avancer dans votre développement personnel en toute responsabilité, autonomie et authenticité.

En coaching, cela passe par un processus de questionnement et d’autres exercices de développement personnel. Elle se base sur des éléments de l’Analyse Transactionnelle, de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), du coaching symbolique, de la Communication Non-Violente (CNV), de l’Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC), de l’Intelligence Collective.

La sophrologie dynamique® est une technique de pleine présence qui s’inspire, entre autres, du yoga, de la méditation, de l’énergétique chinoise, du processus d’individuation de C. G. Jung. Elle consiste en des exercices corporels et des techniques de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation qui permettent de rééquilibrer l’ensemble du “système” que nous sommes, en nous apportant un “mieux-être” global.

Faire de sa sensibilité un atout

Que signifie la sensibilité pour nous ? Comment la vivons-nous ? Que nous apprend-elle sur nous-mêmes et sur notre façon de fonctionner ? Est-ce que nous sommes concerné.e.s par la haute sensibilité ?
À travers la passation du test sur la haute sensibilité du Dr Elaine Aron, Emanuela vous aidera à trouver des réponses à ces questions et à déconstruire certaines idées préconçues sur ce sujet. Elle vous montrera aussi comment faire de cette (haute)sensibilité votre meilleure alliée et un moyen d’exprimer tout votre potentiel.
Cette exploration comprend trois séances d’environ une heure et demie, au cours desquelles on abordera le contexte, on passera le test et on fera le point sur ses résultats.
Si vous désirez aller plus loin dans le processus d’intégration et d’expression de vos ressources, il est possible de poursuivre l’accompagnement.

Se reconnecter à sa nature…à travers la Nature

Persuadée que la Nature est une thérapeute formidable, elle propose des accompagnements dans des milieux naturels. Elle conserve sa posture de coach et de sophrologue, tout en s’inspirant de la sylvothérapie et de l’écopsychologie pour guider ses client.e.s vers un voyage intérieur enrichi par le symbolisme de ce qui se passe autour d’eux/elles et par la puissance du vivant qui les entoure, comme miroir de leur élan vital. Lorsqu’aller à l’extérieur n’est pas possible, elle apporte des « bulles de nature » dans l’espace intérieur.

“L’âme agit en mouvement” : le coaching marché

Revenir à l’action nous aide à équilibrer nos excès mentaux et émotionnels et à renforcer notre santé physique. Cela crée un « terreau » propice au développement personnel : le stress et l’anxiété diminuent ; notre humeur s’améliore ; nous produisons plus d’endorphines (hormones du bien-être)... L’accompagnement peut avoir lieu en ville ou bien dans un environnement naturel.

Accompagner la transition écologique

Prendre la décision d’adopter un mode de vie plus sobre et plus respectueux de l’environnement (« transition écologique ») peut engendrer des changements internes importants (« transition intérieure »). Ceux-ci peuvent être ponctués d’émotions fortes, de stress ou même de burnout. Emanuela vous aide à traverser cette période de votre vie avec plus de sérénité et de justesse, en évitant les excès de stress et en apprenant à mieux vivre les manifestations émotionnelles qu’elle implique.

La puissance du groupe

Tous ses accompagnements individuels peuvent être déclinés en groupe ou en équipe : des ateliers thématiques sur le stress, le burnout, les émotions, le mieux-être, la reconnexion à soi … tant à l’intérieur qu’en milieu naturel ou en visioconférence. N’hésitez pas à lui partager vos besoins afin qu’elle puisse vous faire une proposition sur mesure !

Formations   Trainer Coach Certifiée BAO   Sophrologue Dynamique Praticienne Agréée RSD (anciennement AES)   Masterclass en coaching pour les personnes en burnout (Institut BAO - Elan vital)   “Fondamentaux de l’Approche Neurocognitive et Comportementale”, Institute of NeuroCognitivism, initié par le Dr. Jacques Fradin   “Facilitateur.trice nature”, par Graines de Sauvages asbl   "Comprendre et repérer la haute sensibilité", par Elodie Crépel, spécialiste en haute sensibilité et haut potentiel intellectuel. Langues parlées  : français, anglais, italien, espagnol