Benoît Dumont, psychothérapeute (CEP)

Ce qui la rend la thérapie existentielle spécifique

1. Elle est centrée sur la condition humaine universelle :
Elle ne cherche pas d’abord à soigner un trouble, mais à accompagner une personne dans sa confrontation aux réalités inévitables de l’existence.

2. Elle est ancrée dans le présent vécu :
Bien que l’histoire soit prise en compte, l’accent est mis sur la conscience actuelle, les choix en cours, et la manière dont l’individu se positionne face à sa vie.

3. Elle est philosophique plus que technique :
Il n’y a pas de protocoles fixes ou de techniques standardisées. La relation thérapeutique est un dialogue ouvert où la présence du thérapeute, sa profondeur humaine, sa capacité à tolérer l’incertitude, comptent autant que ses compétences.

4. Elle met l’accent sur la responsabilité et la liberté :
Plutôt que de voir la personne comme un "patient", on la voit comme un acteur de sa vie, libre de choisir (même dans la contrainte) et responsable de donner du sens à ce qu’elle vit.

5. Sa visée est existentielle, non symptomatique :
La visée n’est pas nécessairement de "faire disparaître" un symptôme, mais d’approfondir la conscience de soi, d’élargir les possibilités de vivre avec lucidité et engagement.

En un mot, la thérapie existentielle est une invitation à vivre pleinement, lucidement, et librement, dans un monde incertain, parfois absurde, mais toujours porteur de sens à créer.

La relation thérapeutique y occupe une place centrale et spécifique : elle est humaine avant d’être technique, fondée sur la présence, la transparence, l’implication du thérapeute en tant que personne. Le thérapeute n’interprète pas « d’en haut », mais chemine aux côtés du patient dans une posture d’altérité radicale, d’ouverture et de co-exploration.

Cette relation vise à créer un espace sûr et vrai, où le patient peut se rencontrer lui-même à travers la rencontre avec l’autre, et ainsi oser poser les grandes questions de sa vie — non pour y répondre une fois pour toutes, mais pour les habiter pleinement.

Parmi mes inspirateurs : Rollo May, Viktor Frankl, et Irvin Yalom.

Mon parcours

Initialement formé à la PNL (programmation Neuro-Linguistique), à l’hypnose clinique, aux thérapies Ericksoniennes et à la Psychopathologie, je me suis peu à peu intéressé à la thérapie Relationnelle pour orienter ma pratique actuelle dans le champ de la thérapie existentielle dans laquelle la rencontre authentique est au cœur du travail que je propose.