100 mots pour ne pas aller de mal en psy
par Thierry Melchior
Comment analyser nos réactions intimes face aux événements de la vie ? Comment ne pas se laisser surprendre, ne pas se laisser empoisonner par des pensées toxiques et apprendre à faire le travail sur soi qui permet de vivre mieux, plus heureux, en meilleure harmonie avec les autres ?
Et cela, en premier lieu pour ceux qui hésitent, à juste titre, à aller chez un psy.
Ce livre propose de réfléchir (et même de méditer) à partir de toutes les traditions psychothérapeutiques occidentales (y compris la psychanalyse) mais aussi à partir des sagesses orientales. Le lecteur choisira son itinéraire.
Après « Au delà du Réel », Thierry Melchior nous offre son nouveau livre. Bien plus qu’un simple livre de self help, il passe en revue 100 mots/notions (absurdité, culpabilité, dépression, jalousie, regret,...) et nous les fait découvrir sous un angle nouveau et particulièrement enrichissant.
Thierry Melchior nous aère littéralement l’esprit.
Un livre dans lequel piocher pour percevoir autrement et avoir plus de choix.
Les thérapeutes y trouveront une mine d’inspiration créatrice.
Vient de paraître chez "Les Empêcheurs de penser en rond"/seuil, septembre 2003