Everard de Biolley : Sophrologue. Thérapeute certifié en PCI. Praticien en massage bien-être.

La Sophrologie, pour quoi ?

En plus d’être une belle technique de relaxation, et de mieux-être, la sophrologie peut être aidante pour gérer le stress, gérer nos émotions au quotidien (peurs, colères, angoisses, image de soi), se préparer à un évènement, un projet concret (examen, voyage, changements).

La Sophrologie, pour qui ?
Pour toute personne en désir de changement, ou simplement en quête de prendre « du temps pour soi »

La Sophrologie, comment ça marche ?
La technique est assez douce. Le sophrologue propose divers exercices corporels simples et invite l’apprenant à rester connecté à ses sensations, les accepter, et les vivre en conscience. Les séances sont progressives.. Au fil du temps, l’apprenant acquiert des outils, des techniques d’auto-apaisement (respiration, visualisation ..) lui permettant de retrouver l’état d’équilibre (harmonie) même après des mises en tensions . Si telle est votre demande, et après un temps d’apprentissage, divers exercices sont proposés autour de la gestion d’émotion, de la visualisation dans le futur, l’intuition etc.. Au fil des entraînement, la mise en place des techniques devient comme un automatisme. La sophrologie vise l’autonomie de l’apprenant.

La sophrologie dynamique ?
La sophrologie dynamique ajoute aux processus de la sophrologie Caycedienne des notions de gestion émotionnelle, d’énergie, de force de motivation, et de soutien aux potentialités non développées de l’individu.
Elle nous permet d’identifier et de renforcer nos propres ressources, nos forces, nos valeurs.

La PCI : Psychologie Corporelle Intégrative, descriptif succinct

L’objectif en thérapie PCI (comme dans les autres thérapies humanistes) est de pouvoir vivre d’autres expériences relationnelles, différentes du passé, qui permettent de développer d’autres ressources, d’être plus soi-même en relation, à l’écoute de ses besoins, de se sentir en sécurité intérieurement afin d’accueillir les vagues de la vie. (…) de quitter les comportements réflexes, les croyances et les peurs du passé. (Eric Delens, Formateur en PCI, médecin)

Les raisons qui amènent à consulter sont bien diverses. Il s’agit généralement d’une souffrance, d’automatismes ou de quelque chose qui est là et avec qui nous avons du mal à vivre : comportements répétitifs encombrants, difficultés à la prise de décision, à s’affirmer, à savoir dire non, peurs, colères, angoisses... La demande peut être plus vaste : sortir d’un mal-être, d’un essoufflement, de difficultés relationnelles. Quoi qu’il en soit, un temps sera pris pour fixer ensemble le cadre de travail, la fréquence des séances, ainsi que le « jusqu’où » nous sommes prêts à aller.

Le massage bien-être aux huiles chaudes

Le massage bien-être au huiles chaudes est un massage harmonisant et unifiant. Il favorise une intégration du schéma corporel. Ce massage peut avoir un effet thérapeutique, notamment en favorisant un éventuel (ré)apprivoisement de son corps et du contact par le toucher.
Les gestes sont fluides, amples et parcourent l’entièreté du corps exceptées les régions sexuelles.

Le massage bien – être peut évidemment être vécu simplement comme un bon moment de détente, sans nécessairement y voir une recherche de sens thérapeutique.
Le massage dure une heure. Pour favoriser la détente et l’intériorisation, il se donne dans un lieu calme et bien chauffé.
Le but ultime est le bien-être émotionnel, mental et physique.

Les trois techniques proposées (massage, sophrologie et thérapie PCI) ont ceci en commun que le corps est chaque fois au centre du processus.

• Pour le massage : La sensation de bien – être, d’unité est favorisée par le contact, le toucher.
• Pour la sophrologie, les sensations corporelles et la capacité à en ajuster l’intensité sont générées par le patient lui même lors des séances guidées par le praticien.
• Pour la thérapie PCI, les vagues émotionnelles sont ressenties dans le corps. Elles sont vécues en lien avec le praticien. C’est dans l’expérience relationnelle soutenante, véritablement enracinée dans le corps, que se créent de nouvelles empreintes.

Spécificité du praticien

Everard a une large expérience de travail en milieu industriel, avec les réalités du stress au quotidien. Il a pu observer que le relationnel et la gestion de ses propres enjeux sont primordiaux pour une réussite personnelle et professionnelle.

Certifications :

• Sophrologue, formé et certifié par l’AES (Association Européenne de Sophrologie)
• Thérapeute Certifié en Relation d’Aide PCI (Psychologie Corporelle Intégrative)
• Formé à l’EMSB, (Ecole du Massage Sensitif Belge)
• Formation et Certification en Psychopathologie (www.ifts.be)

Contact : Everard de Biolley,  Tel 0474.70.68.20  Mail : everard.debiolley@gmail.com Consultations à Ottignies  : Centre Moovia (à dix minutes à pied de la gare d’Ottignies) - Rue des deux ponts 9 – 1340 Ottignies. Parking à disposition à l’arrière du bâtiment. Consultations à Villers La Ville : Rue Grosse Boule 72 – 1495 Sart Dames Avelines (Villers La Ville) Géolocalisation Pour en savoir plus : www.gestion-emotion-quotidien.be