Au Fil du Corps : Nouvelle année, nouvelles résolutions, nouveau site

Au programme :

Eutonie avec Benoît.
Guidance familiale et à la nature, médiation animale et « peur de l’eau », c’est pour Christianne
Psychomotricité aquatique et en salle dispensée par Camilla et Manon.

Nous vous proposons pour les prochains jours :

L’Eutonie est un chemin de pleine conscience découvert et créé par Gerda Alexander dans les années ’30 ! Quelle nouveauté à l’époque de parler de conscience corporelle !

Pratiquer l’eutonie, c’est prendre conscience de votre enveloppe, c’est équilibrer vos tensions et c’est assurer une meilleure conscience de votre schéma corporel dans l’action ou le repos.

Pratiquer l’eutonie, c’est découvrir également qu’il n’y a pas qu’un seul chemin pour atteindre l’objectif de libération des tensions. Selon votre personnalité et votre réceptivité à l’observation vous participerez à un travail de recherche personnelle à l’aide de petits supports tels les bambous, les marrons, les balles de tennis, etc.. tant appréciés par Gerda Alexander elle-même.

Par les différentes approches conseillées par le professeur d’eutonie et sous son oeil averti, vous éveillerez et affinerez votre proprioception. Tel un ordinateur bien programmé, vous affinerez votre connaissance de vous-même et pourrez ainsi entretenir et gérer la programmation de votre corps.

Pratiquer et renforcer l’approche de l’eutonie, c’est « apprendre un peu plus chaque jour que l’on est ce corps sur lequel on peut prendre appui » ! disait Gerda Alexander.

C’est donner la possibilité de découvrir des mouvements inattendus, de les laisser se structurer dans la perspective de trouver le mouvement juste et économique nécessaire pour vivre au mieux le moment présent.

Être à l’écoute de son corps dans l’inactivité ou en mouvement est primordial. Prendre conscience de ce qui se passe dans l’instant, (être assis devant sa table de travail, conduire la voiture, être au repos, attendre dans la foule… ) c’est être en accord avec soi-même pour être bien avec les autres.

Cette activité s’adresse à toute personne en quête de mieux-être et de mieux-vivre.

Activités proposées pour découvrir l’eutonie :

• Stage du jeudi 12 au dimanche 15 avril à Ostende, Hôtel Royal Astrid
• Journées mensuelles à Hannut les dimanches 4/03 ; 22/04 ; 6/05 ; 3/06 de 10h à 16h
• Cours collectifs ou individuels hebdomadaires à 4802-Heusy/Verviers et à 1030-Bruxelles/Schaerbeek. La première séance collective est gratuite.

Renseignement et programme détaillé :  www.aufilducorps.be/eutonie  Gsm : +32 499 255 792  Tél. : +32 87 22 68 62