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La permanence de l'impermanence.

Atlantide - Huguette Declercq — 2025-09-28T14:52:00Z

La seule chose à laquelle nous avons à nous habituer est que tout change en permanence. Elle est finie l'époque où nous installions les choses et c'était pour le reste de notre vie, ou en tout cas pour une grande partie de celle-ci.

À l'heure actuelle, tout bouge, tout change. Et vouloir retenir quelque chose qui change est une erreur. Nous ne figeons pas le temps. Et cela nous secoue, nous insécurise, c'est normal. Nous parlons de famille recomposée.??Les inondations, les tremblements de terre nous montrent que nos maisons sont elles-aussi susceptibles de s'écrouler, de disparaître.
Nous changeons d'emploi régulièrement.

Alors, où aller chercher la stabilité dont nous avons besoin pour nous épanouir ? Plus dans la maison, plus dans la famille, plus dans le travail. La seule réponse valable, c'est EN NOUS.

C'est à nous d'être stable, solide. C'est à nous d'être la personne sur qui nous nous appuyons. C'est donc à nous de rencontrer cet être profond que nous avons en nous, qui représente qui nous sommes vraiment. Cet être qui lui est stable, solide.??Et là, toute impermanence sera vécue avec bonheur, comme une chose, une situation normale, à revoir, à remettre à sa place, dans son contexte. Nous avons à remettre les choses en ordre à chaque moment, car l'ordre juste aujourd'hui ne le sera peut-être plus demain.

Regardons cette façon de voir les choses comme normale. Elle l'est et à tout moment nous réalignons les situations.
Et pour faire cela avec bonheur, nous avons grand besoin de trouver cet alignement en nous. Le point fixe, l'axe solide autour duquel tout bouge, c'est nous.

La stabilité, la permanence est en nous. Et donc, le bonheur qui est en nous, est stable.

C'est ce que je vous souhaite de travailler, de vivre, de comprendre, dans ces derniers mois de l'année.

Huguette Declercq

Formation pour l'aide aux enfants - Apprentissages et émotions

Delhaise Catherine — 2024-11-17T11:12:00Z

La méthode Félicitée ® propose des outils pour les parents qui veulent aider leurs enfants et des formations pour les personnes qui veulent développer une expertise dans l'accompagnement des enfants.
Ludique et concrète, elle aide à améliorer les apprentissages, la gestion des émotions et stimule son potentiel. Des exercices spécifiques pour l'aide aux devoirs, à la concentration et des outils pour les troubles dys.

Améliorer la concentration et stimuler le plaisir d'apprendre chez les enfants grâce à des exercices ludiques

Félicitée, c'est l'histoire d'une étoile qui aide les enfants à habiter leur corps et à se connecter à leur potentiel.
La méthode Félicitée® propose aux enfants des exercices ludiques sous forme d'une boite à outils et un jeu de cartes pour améliorer la concentration, les apprentissages et la gestion des émotions.
Les exercices permettent d'apaiser les angoisses, de canaliser les colères, d'aider les enfants qui ont vécu du harcèlement, de calmer les comportements agités et d'améliorer les attitudes positives.
Catherine Delhaise, l'auteure de La méthode Félicitée ® a longtemps travaillé en tant que Kinésiologue et Psychothérapeute en relation d'aide.
Elle s'est spécialisée dans l'aide aux apprentissages et des comportements chez les enfants. Suite à une transformation intérieure et à 2 années de travail dans différentes écoles, elle met en place un processus précis et ludique en 9 étapes. Les exercices aident particulièrement les enfants qui ont difficultés d'apprentissages comme les troubles DYS comme la dyslexie, TDA/H et aussi pour améliorer la confiance et l'estime de soi.

Le processus permet en 7 minutes par jour de stimuler le potentiel et le plaisir d'apprendre grâce à des exercices corporels qui associent le mouvement, la respiration et certaines techniques de visualisation.

On retrouve dans cette approche un ensemble de différentes techniques comme la Psychologie Corporelle Intégrative, la Sophrologie, le Brain Gym, la Kinésiologie, le Do In, le Yoga, le Yoga des yeux, le Yoga des doigts, la Visualisation Créatrice et la puissance de la Respiration.
La répétition des exercices permet de créer une nouvelle empreinte pour favoriser les réseaux neuronaux et pour une meilleure utilisation de ses capacités. L'approche s'adapte aux enfants de 2,5 ans à 14 ans et est transposable aux adolescents et adultes en quête de mieux être.

Chez les enfants :

Elle améliore les apprentissages, la concentration et la mémoire
Elle soutient la motivation scolaire, l'estime de soi et aide à la gestion des émotions
Elle aide pour les enfants qui présentent des troubles de l'apprentissage et de l'attention, troubles dys : dyslexie, dyscalculie, TDA/H, etc.

Pour les enseignant·e·s

Elle propose des exercices pour la gestion de classe et la motivation scolaire
Elle permet d'aider vos élèves à se concentrer et améliorer les apprentissages
Elle permet de calmer les enfants agités
Elle aide à la gestion des émotions
La méthode Félicitée ® est une boîte à outils pour la gestion de la classe et une aide aux difficultés d'apprentissages.

Pour les parents

Elle motive et aide l'enfant à faire ses devoirs plus rapidement
Elle améliore les apprentissages et la réussite scolaire
Elle aide l'enfant à se concentrer en classe ou apaise son stress de l'école
Elle est une solution naturelle pour le TDA/H
Elle aide l'enfant à mieux gérer ses émotions et à se calmer
La méthode Félicitée ® est une solution naturelle pour faciliter les apprentissages., se concentrer et faire ses devoirs plus rapidement.

Les résultats sont visibles dès les premières séances.

Une réelle aide aux devoirs
Une réponse aux difficultés d'apprentissage
Développe la confiance en soi
Gestion du stress des examens et des émotions
Une meilleure relation avec son enfant
La méthode Félicitée ® soutient l'enfant à dépasser ses difficultés d'apprentissage et mieux réussir à l'école.

VIDEO : https://youtu.be/zBuw6ih3rlU

Pour les thérapeutes de l'enfance

Dans un cadre thérapeutique, la méthode Félicitée ® propose une boite à outils facile à utiliser. Elle se compose d'exercices qui répondent à libérer les tensions psychologiques diverses qui peuvent soit freiner la vitalité ou l'éparpiller.
Elle soutient les enfants, les adolescents et les adultes. Elle harmonise les déséquilibres intérieurs en développant l'alignement, l'enracinement et la stabilité intérieure.
La méthode Félicitée ®, un outil efficace pour les thérapeutes et les professionnel·le·s de l'accompagnement des enfants.
Pratiquée régulièrement et en accompagnement thérapeutique, elle permet de soutenir la vitalité en cas de dépression et améliore l'estime de soi.
Elle développe la conscience corporelle et la vie. Elle peut amener plus de joie de vivre, une meilleure image de soi, et de l'apaisement en cas de stress et de tension.

Les exercices permettent :

Construire une relation de qualité avec son enfant
Atténuer les troubles de l'apprentissage et troubles de l'attention
Développer l'estime de soi, la motivation, la confiance en soi chez les enfants à haut potentiel
Aider les enfants qui ont des troubles de l'attachement et/ou une mère insécure
Gérer le stress et les émotions

Développer une expertise dans l'accompagnement des enfants

Delhaise Catherine — 2024-11-17T06:30:00Z

Vous avez envie de développer une expertise dans l'accompagnement des enfants ?
Vous travaillez déjà en consultation avec des enfants ou des adolescents ?
Vous cherchez des pistes pour développer votre intuition et vos talents ?

"En soutenant les enfants à développer leurs potentiels, nous les aidons à construire un monde meilleur." Catherine Delhaise

Vous vous sentez parfois démunis face à certaines attitudes des enfants ?
Vous êtes parfois mal à l'aise pour aborder certaines émotions ou situations ?
Vous cherchez des outils complémentaires pour certaines problématiques ?
Apprentissages, Harcèlement, Attitudes, Énurésie, Langage, Confiance en soi, etc.

Lors de cette formation de Certification, vous allez acquérir des outils concrets et une expertise pour accompagner efficacement les enfants et les parents avec :

Des pistes théoriques
Des pistes concrètes avec des outils et les exercices de La méthode Félicitée ®
Des pistes pratiques pour travailler plus rapidement avec les enfants
L'appui de cas concrets pour vos consultations où Catherine Delhaise partage ses 25 années de consultations avec les enfants et les parents pour délier les blocages liés à l'histoire de vie de l'enfant.

La formation permet d'obtenir plusieurs certificats :

Certificat Niveau 1 : Facilitatrice Certifiée à La méthode Félicitée ®
Clefs et Outils pour le potentiel de l'enfant et le Coaching Scolaire
Une formation pratique et ludique pour développer votre activité professionnelle avec des résultats visibles dès vos premières séances.
Consultations avec les enfants et adolescents
Ateliers avec les enfants
Groupes spécifiques ados et adultes

Certificat Niveau 2 : Praticienne Certifiée à La méthode Félicitée ®
Une formation pour développer une expertise dans l'accompagnement des enfants pour développer votre patientèle et être plus efficace
Consultations avec les enfants et adolescents
Travail spécifique sur les blocages émotionnels et en lien avec la vie de l'enfant
Guidance parentale

Certificat Niveau 3 : Instructrice Certifiée à La méthode Félicitée ®
Une formation pour organiser des ateliers pour adultes afin de transmettre les bases de la méthode Félicitée.
Ateliers d'Initiation pour les écoles
Ateliers d'Initiation pour les parents
Ateliers d'Initiation pour les professionnels

Certificat Niveau 4 : Animatrice Certifiée à La méthode Félicitée ®
Une formation pour organiser des animations dans les classes et transmettre les bases de la méthode Félicitée aux enfants.
Animations dans les classes
Ce certificat est réservé aux enseignantes ou aux personnes qui ont déjà une expérience dans l'animation avec les enfants.

Certificat Niveau 5 : Formatrice Certifiée à La méthode Félicitée ®
Une formation pour organiser et animer des formations à la méthode Félicitée.
Dans les écoles
Pour les parents
Pour les professionnels

La formatrice

Catherine Delhaise
Voici plus de 25 ans que Catherine Delhaise, l'Auteure de la méthode Félicitée, accompagne des parents et leurs enfants en consultation pour les aider à résoudre diverses problématiques : concentration, apprentissages, motivation, crises d'angoisses, colères, énurésie, crises de colères, angoisses, comportements inadaptés, etc…

Grâce à de nombreuses formations et à un chemin personnel de guérison intérieure où elle a vécu une transformation intérieure, elle a pu rencontrer son potentiel et le déployer.
Suite à ce parcours, Catherine Delhaise a développé un savoir-faire distinctif pour travailler en consultation avec les enfants de manière efficace.

Cette façon de faire associée avec l'aide des outils de la méthode Félicitée lui permet de délier des mémoires cristallisés dans le cœur et dans le corps en 1 à 3 séances.
Depuis 2010, elle a formé près de 47 .000 personnes à La méthode.

C'est quoi La méthode Félicitée ®

Une méthode ludique spécialisée dans l'aide aux enfants pour améliorer la concentration, se sentir mieux dans son corps et stimuler son potentiel

Les exercices sont basés sur différentes techniques corporelles qui associent le mouvement et la respiration.

Les techniques dont s'inspire La méthode Félicitée®

La Psychologie Corporelle Intégrative - Gestalt Thérapie et Bioénergie
La Sophrologie
Le Yoga
Le Yoga des doigts
Le Yoga des yeux
La kinésiologie
Le Brain Gym
La Gymnastique douce
Le Do In
La Gestion Mentale
La Visualisation Créatrice
La conscience de la Respiration

Développer les réseaux neuronaux

La méthode Félicitée ® propose de bouger d'une manière intelligente en suivant un processus précis pour une plus grande utilisation de son potentiel.

La répétition des exercices permet d'améliorer les apprentissages en développant les réseaux neuronaux et la plasticité cérébrale.

Se réinventer, Croître et Évoluer

La situation actuelle et les difficultés rencontrées par les enfants dans le cadre scolaire et familial amènent les logopèdes, orthophonistes, psychologues et thérapeutes de l'enfance à se réinventer, à croître et à évoluer.
La formation de Certification est le séminaire immersif, pratique et participatif pour les personnes qui veulent participer au développement du potentiel des enfants. La formation vous invite à développer votre potentiel et celui des enfants grâce à des outils concrets qui ont fait leurs preuves auprès de nombreux enfants.

La formation est illustrée par de nombreux cas pratiques vécus en consultation

Une formation de Certification pour acquérir des outils concrets et compléter votre savoir-faire pour accompagner les enfants.

Différents thèmes sont abordés en lien avec les apprentissages ou les comportements (l'école, l'hyperactivité, les angoisses, la dépression, les secrets de famille, les maladies des proches, la concentration, la lecture, l'écriture, les crises de colères, l'énurésie, les mathématiques, etc.)

Catherine Delhaise transmets ses 22 années de pratique en consultations avec les enfants qui seront illustrées de cas pratiques vécus en consultation avec les parents et les enfants.

Elle est construite de façon à ce que chacune puisse stimuler son potentiel de façon à ce que vous puissiez transposer les concepts auprès des enfants avec lesquels vous travaillez.

La formation de Certification est aussi une formation de développement personnel pour stimuler votre potentiel

Ce processus va vous permettre de stimuler et de développer :

Votre enracinement
Votre sécurité intérieure
Votre capacité à vous poser
Votre joie intérieure
Créer de nouveaux schémas neuronaux
Votre latéralité
Votre prise de parole en public
Vos talents

Formatrice : Catherine Delhaise - Auteure de la méthode Félicitée
Dates : 8 jours, de janvier à octobre 2025
Horaire : 9h30 -18h00
Informations et inscriptions :

apprendre@lamethodefelicitee.com
0032 476 72 95 55
Site web : Certification à La méthode Félicitée® - Formation de 9 jours

La formation comprend le fascicule, toutes les notes de cours et tout le matériel de La méthode Félicitée ®

La colère est bien mal aimée, et donc très mal aidée !

Nasielski Salomon - CEPSI s.a. — 2024-01-14T08:00:00Z

Cette émotion particulière est victime d'un glissement de sens, qui aboutit souvent à faire croire que la colère n'est que mauvaise conseillère, que c'est un vice, et - mais si mais si ! - un des péchés capitaux !!!

C'est dire l'incompréhension, ou à tout le moins la méprise dans laquelle bien des nôtres se trouvent au sujet de cette émotion.

Il importe de dire que la colère n'est qu'une émotion, un signal interne, dont la source est une souffrance, liée à l'une ou l'autre forme de maltraitance dont nous aurions été l'objet. Déjà un manque d'amour, là où il était attendu (famille, amis, conjoints,…), mais aussi toute forme de méconnaissance manifestée à notre égard. Telle par exemple qu'une injustice, une maltraitance active, une insulte, une marque de mépris ou de déconsidération, d'irrespect.

Il est crucial de bien séparer la colère de la violence. Cette dernière devrait être exclue dans quasiment toute circonstance : elle porte en elle l'aggravation du malheur vécu initialement, et la fermeture à toute relation de coopération, coopération, synergie, amitié, respect. C'est le basculement du rapport dans la belligérance, l'antipode de la plateforme requise pour la résolution des problèmes et des conflits.

CONTENU

Les fonctions constructives de la colère.
Les mésusages résultant de la disqualification de la colère.
La désinformation inhérente à notre culture.
Les bons usages de la colère : reconnaître les émotions, les sentiments et les besoins légitimes sous-tendant l'apparition de la colère, et la résolution constructive des problèmes que la colère a permis d'identifier. Se positionner de façon constructive devant la colère d'autrui.
Reconnaître les bénéfices d'une saine utilisation de la colère, et d'une saine gamme de réactions à la colère d'autrui.

Infos pratiques
Les 26 et 27 janvier 2024,de 09h30 à 17h00 à Rosières, j'animerai mon atelier sur Le bon usage de la colère, au cours duquel nous alternerons exposés et exercices d'application. Le contenu notionnel, consigné dans un syllabus, sera envoyé aux inscrits avant le début des opérations.

Atelier ouvert à tous et toutes, notamment aux parents soucieux de bien élever leurs enfants !

Animateur : Salomon Nasielski, Psychologue, Psychothérapeute.

Les détails : https://www.cepsi.org/index.php?page=as1

La parentalité, c'est comme la bicyclette

Autrement Dit (L') — 2023-02-19T10:48:00Z

Comment garder un équilibre dans nos vies si bien remplies ? Comment pouvoir rester la tête hors de l'eau quand chaque enfant vient avec des demandes spécifiques, ses besoins parfois si différents des nôtres… quand ils n'y ne sont pas opposés ?

Souvent, nous prenons sur nous, n'écoutant pas nos propres besoins, les reléguant à "plus tard" au nom d'arguments empreints de culpabilité ("je dois d'abord m'occuper de mes enfants"). Mais très souvent, nos besoins non pris en compte s'arrangent pour se rappeler à nous et nous nous sentons coincés, la colère monte et c'est l'enfant qui en fait les frais... Et puis, s'en suit la culpabilité...

Oui, c'est difficile d'être un parent disponible alors que le temps passé avec nos chers enfants est réduit. Nous avons envie que ce peu de temps soit agréable, serein, harmonieux... Or, avec la somme d'activités, les devoirs, la préparation du repas et la gestion de la courte soirée, c'est bien difficile de garder son calme. Comment rester en équilibre sur la bicyclette ?

Avez-vous déjà remarqué comme tout est plus léger dans la maison quand nous allons bien ? Les enfants le ressentent, c'est plus fluide, harmonieux... C'est que nous jouons un rôle dans le climat familial.

C'est une fameuse prise de conscience, une découverte certes un peu déconcertante, de se rendre compte que pour que nos enfants aillent bien, il faut que nous prenions soin de nous ! Ils nous confèrent cette responsabilité...

La chose la plus importante pour mon enfant ? Et moi alors ?

Nos enfants peuvent, sans le vouloir bien sûr, nous mettre dans des situations bien inconfortables. Il nous arrive même, que sous la pression du regard des autres, nous leur disions des choses maladroites que jamais nous ne dirions si nous étions seuls avec eux...

C'est que, bien souvent, nos propres émotions nous parasitent, viennent se mêler à ce qui se passe pour l'enfant.

Or, dans ces moments compliqués, il nous est difficile de réaliser que ce que notre enfant ressent est si envahissant dans son cœur. Par exemple, quand Adeline voit des sucreries colorées dans un distributeur à la boulangerie, c'est, à ce moment-là, pour elle, LA CHOSE la plus IMPORTANTE AU MONDE !!! Alors que nous avons juste envie d'acheter un pain !

Nous, adultes, ne sommes pas dans la même réalité que l'enfant, à ce moment-là (sauf si vous aussi, à ce moment-là, vous avez envie de ces bonbons... Dans ce cas achetez-les et c'est un bonheur partagé !). En outre, il faut savoir que les enfants ne sont pas équipés comme nous pour résister à la tentation. Leur système d'inhibition n'est pas encore mature. C'est donc très difficile pour lui de « raisonner » sur les sucreries qu'il reste à la maison quand il en voit de très appétissantes là de suite, sous ses yeux. Ajoutons que pour l'ado aussi, l'inhibition n'est pas encore installée, et que résister à une tentation peut être très difficile...

Ce n'est pas parce que c'est la chose la plus importante au monde, pour lui, qu'il faut nécessairement la lui donner. Mais il peut être précieux de comprendre que l'intensité de sa colère (quand il se roule par terre, par exemple) est proportionnelle à son envie du moment (avoir des sucreries colorées qui sont dans le distributeur), et à sa difficulté de gérer son impulsivité et son envie.

Notre rôle de parent est de l'aider à apprivoiser cette émotion si forte qui l'envahit.
Nous pouvons le faire en mettant des mots sur ce qu'il vit avec empathie tout en lui permettant d'exprimer sa colère de manière acceptable et socialisée.

Dans ces moments délicats (et ils sont nombreux dans la vie d'un parent !), ce qui peut nous aider, c'est de nous défocaliser de notre point de vue, et d'aller visiter ce que l'enfant perçoit du sien. Cela nous permet de comprendre l'intensité de ses émotions, de l'accompagner dans sa détresse, tout en restant à notre place d'adulte. Nous pouvons nous dire « Mon enfant est en colère, il est frustré à cause de cela, je choisis de ne pas le lui donner. Il apprend la frustration, c'est important pour lui. Ce n'est agréable pour personne mais cela fait partie de mon rôle de parent ».

Et puis, prendre soin de nous après ce moment de tension : cela peut être respirer 3x profondément, en imaginant que la tension s'en va dans l'expir, boire un grand verre d'eau, penser à combien nous aimons notre enfant, combien ses qualités nous touchent, sourire intérieurement en relativisant, nous disant que plus tard, cela fera partie des anecdotes familiales…

L'Autrement Dit

Autrement Dit (L') — 2020-07-05T14:30:00Z

L'Autrement Dit, association créatrice de la Roue des Émotions et de ParentEquilibre, et pionnière dans la proposition des ateliers Faber et Mazlish en Belgique (Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour qu'ils parlent) propose depuis 10 ans un accompagnement spécifique, nourri de l'expérience de ses formateurs sur le terrain depuis de nombreuses années : avec les familles, dans les écoles, les crèches et pour les professionnels de l'éducation (L'Autrement Dit a été reconnue et agréée par l'ONE en 2010 (Office de la Naissance et de l'Enfance en Belgique)).

L'Autrement Dit propose

1. Pour les parents :

des ateliers d'accompagnement et de soutien à la parentalité : en déplacement, chez vous, à la demande, dans leurs locaux et aussi, en ligne (ParentÉquilibre® : Pour la première fois, un soutien parental est proposée sous la forme d'un accompagnement personnalisé et concert par conférence à distance et emails. Le but est d'aider les parents à retrouver un équilibre dans leur vie parentale et personnelle. Bien plus qu'une série de conseils, c'est un accompagnement spécifique, progressif et accessible à chacun qui est proposé. (voir :https://lautrementdit.net/soutien-a-domicile).

Des séances de guidance (accompagnement d'enfants et d'adolescents en psychomotricité relationnelle),

de la thérapie pour les adultes et pour les couples

2. L'Autrement Dit travaille également avec les professionnels de l'enfance et de l'éducation

et propose de la formation continuée pour les professionnels de la petite enfance (0-3 ans et 3-12 ans) pour l'ONE,
De la supervision d'équipes et individuelle (pédagogique). https://lautrementdit.net/pour-les-professionnels

3. Accompagnement d'équipes : Professionnels de l'éducation, de la santé mentale... https://lautrementdit.net/pour-les-professionnels

4. Des formations en développement personnel : https://lautrementdit.net/enneagramme

Découverte de sa personnalité grâce à l'ennéagramme
Comment ma personnalité influence mon action pédagogique/éducation

5. Des conférences sur divers thèmes : soutien à la parentalité, développement personnel (voir le programme de nos conférences).

6. Des outils concrets

Découvrez en ligne

7. Livre

Et s'il était possible d'être un parent équilibré ?
Accompagnement concert, pas à pas, pour y voir plus clair et se sentir moins démuni·e.
Truffé d'exemples et de témoignages, accessible et plein de bienveillance.
Fruit de 4 années de travail avec ParentEquilibre (module d'accompagnement à la parentalité en ligne), voici le livre qui vous permet d'avancer pas à pas vers une parentalité plus équilibrée !

Édité chez Racine (imprimé sur du papier recyclé, comme on aime), vous pouvez vous le procurer sur notre site et chez nos partenaires, mais aussi en librairie.

Écrit par Anne-Sophie Thiry, préfacé par Bruno Humbeeck, illustré par Anne-Lise Martin, mis en page par Sabrina Gardeur et diffusé chez Racine Éditions.
(Voir la présentation complète et lire quelques pages)

La fondatrice

Anne-Sophie Thiry. Formatrice, thérapeute, licenciée en Philologie Romane (Master en langues et littératures françaises et romanes), agrégée de l'enseignement secondaire supérieur (AESS) et détentrice du certificat d'aptitude pédagogique approprié à l'enseignement supérieur (CAPAES). A travaillé avec des personnes handicapées, enseigné en section professionnelle, puis en Haute École auprès des futurs instituteurs. Formée en Thérapie Systémique brève, en Communication Non Violente, en approche des personnalités (Ennéagramme : certifiée au Halin Prémont Enneagram Indicator, questionnaire validé scientifiquement par l'Université Catholique de Louvain et Maître-Praticienne en Ennéagramme Envolutif à Montpellier), praticienne en PNL, et en Hypnose Eriksonienne, et formée aux ateliers de soutien parental courant humaniste : Roger's, Faber et Mazlish et à la méthode Gordon.
Elle est diplômée de l'Université Lille 3 en Thérapie Émotionnelle Comportementale et Cognitive ( TECC). Certificat Universitaire d'Accompagnement Psychologique de la Parentalité (UCLouvain).

A créé "L'Autrement Dit" en 2007, formatrice pour l'Autrement dit, pour des professionnels de l'animation et de la santé mentale (Paris), pour les professionnels de l'éducation à l'ONE (Office de la Naissance et de l'Enfance en Belgique).

Depuis sa création en 2007, l'Autrement Dit a accompagné des centaines de familles, de parents ou de professionnels venant d'horizons aussi variés que des psychologues, des éducateurs, des enseignants, des médecins, des assistants sociaux, des puéricultrices, des pédiatres...

Depuis sa création en 2007, l'Autrement Dit, pionnière pour ces ateliers en Belgique, a accompagné des centaines de familles, de parents ou de professionnels venant d'horizons aussi variés que des psychologues, des éducateurs, des enseignants, des médecins, des assistants sociaux, des puéricultrices, des pédiatres...

Contact :
L'Autrement Dit
Tél : 0498/ 474 124
E-mail : info@lautrementdit.net
Site : www.lautrementdit.net

Découvrez ci-contre en ligne
La roue des émotions
Un outil pour vous aider à conscientiser ce que vous ressentez, mettre des mots sur les émotions qui correspondent, et surtout exprimer le ou les besoins ...

Faire voler en éclats le plafond de verre

Pion Paul-Henri — 2019-06-02T07:30:00Z

Ou, comment déjouer les effets pervers de la régression.

Jean m'est adressé par une consœur. Il a un solide parcours en développement personnel à l'image de l'entreprise qu'il a développée avec succès. Cependant, il se plaint de butter sur son plafond de verre et veut passer au-delà.

En fait, Jean, devenu familier avec la régression, passe aisément du présent à des anecdotes de son histoire pour revenir dans l'instant. Il en a presque fait une seconde nature grâce à laquelle il déjoue les programmes du passé et interagit avec pertinence dans le présent. Il déclare que cette fluidité acquise sur les fauteuils et divans des psy s'essouffle et qu'il « force » de plus en plus pour déjouer les embûches issues de son histoire. Il a l'impression de se limiter voire de se saborder sur la ligne d'arrivée. Il attribue cette attitude à des anecdotes comme un fou rire avec son frère pour lequel il se fait violemment gronder pour avoir perturbé la sieste de son grand-père ou une manifestation commerciale avortée dans ses premières années professionnelles du fait de la défaillance de dernière minute de son principal sponsor. Jean a décidé depuis bien longtemps qu'il ne se ferait plus surprendre désagréablement comme dans ces deux expériences. À cette fin, il en entretient un souvenir vivace. Il en parle comme il parle des scènes de ses succès.

Jean a élaboré pendant de longues années ; le piège dans lequel il est tombé n'est donc pas à chercher de ce côté là. Par contre, il ne semble pas y avoir de distinction dans son imaginaire entre les quelques scènes auxquelles il attribue ses limites actuelles et celles qui nourrissent ses réussites : elles partagent toutes les mêmes modalités et sous-modalités sensorielles. Les ressources mises à notre disposition par la Programmation Neuro-Linguistique permettent d'affiner la façon dont il accède à ces scènes et à leurs caractéristiques et à la façon dont son imaginaire les rejoue. Dans son cas, elles sont plutôt grandes, lumineuses, nettes et dynamiques. Je l'accompagne dans l'exploration de la façon dont il encode plus spécifiquement ses échecs et ses déceptions. Il perçoit rapidement le contraste entre « l'emballage sensoriel » de ses succès et celui de ses échecs. Vif et ludique, il voit immédiatement que les scènes limitantes qu'il associe avec son plafond de verre sont mémorisées avec les mêmes caractéristiques que ses succès. D'avoir voulu ne plus s'y faire prendre l'a conduit à les entretenir mentalement comme des succès et il va vers elles inexorablement. Son plafond de verre est là. Il apprend en quelques séances à jouer consciemment avec sa façon d'enrober les souvenirs de doses diverses de chaque sens et à discriminer la façon de « coder » ses déceptions et ses satisfactions. Il pilote un peu plus son cerveau ; son plafond de verre fond rapidement. Il redevient libre et son horizon s'élargit.

Comme lui, nombreuses sont les personnes qui s'approprient la régression, se promènent librement dans leurs histoires et continuent de se cogner à un plafond de verre. Or chacun a sa façon très personnelle de stocker en mémoire ses souvenirs en leur associant un échantillon sensoriel bien particulier. Cet échantillon est distinct entre les souvenirs agréables et les souvenirs désagréables. Qu'un souvenir désagréable vienne prendre les modalités des souvenirs agréables et il sera traité comme tel avec le même pouvoir d'attraction et il se rejouera inéluctablement.

Au-delà de la grande disponibilité d'esprit qui a permis à Jean de traverser aisément sa zone de blocage, son cas rappelle qu'une certaine confusion peut advenir dans les souvenirs travaillés en psychothérapie. Or, si notre devenir est de rayonner, autant que cela soit la liberté et la lumière plutôt que des élans brisés. La différence tient parfois juste dans l'ajustement des modalités sensorielles associées aux souvenirs qui guident nos pas. À nous de jouer !

« C'est en lâchant prise que vient la maîtrise ». Paul-Henri Pion s'intéresse aux conditions de la performance et du bien-être humains. Sa pratique s'inscrit dans la lignée des travaux du Mental Research Institut dont il a suivi les enseignements. Économiste de formation, certifié en PNL et hypnose éricksonnienne, diplômé en psychologie, il met son expérience au service de votre bien-être..

La colère, cette excellente amie mal-aimée

Nasielski Salomon - CEPSI s.a. — 2019-01-13T18:00:00Z

La colère a été maudite, bien à tort. On en a fait un péché capital, on a eu bien tort. On nous incite à la maîtriser, la contrôler, l'éliminer, l'exprimer : autant de non-sens, pourtant enseignés un peu partout.

La rage, indifférenciée, violente, destructrice, est à contrôler, mais bien mieux encore, à prévenir.

Comment ?
C'est assez facile : écoutez et comprenez ce que veulent vous dire chacune de vos colères, surtout les plus petites, vos impatiences, frustrations, jalousies, irritations, mauvaises humeurs, et bien d'autres malaises encore. Toutes ces « petites » émotions ont quelque chose à vous dire, qui peut se résumer par deux situations : quelque chose me dérange, ou quelque chose me manque.

Si j'honore ces deux séries de sensations, et, surtout, si j'apprends à les décoder, à comprendre ce que c'est qui me manque (du respect, de la considération, de la reconnaissance, de l'amitié, de l'amour, de la justice, …) ou qui me dérange (malveillance, maltraitance, injustice, mauvaise volonté, …), je pourrai savoir ce qu'il m'incombe de faire pour rendre mon monde plus aimant pour moi.

Voilà, c'est court, et c'est tout, mais c'est ce que personne ne nous a enseigné au cours de notre enfance, ni chez nos parents ni à l'école.

Voulez-vous en savoir plus, et comment mieux rendre vos colères très productives de bonheur pour vous ?

Venez apprendre à Rosières à Rosières (Belgique), à vous servir de vos colères pour réduire votre cholestérol, votre bile, votre déprime.

Cet atelier s'adresse à toute personne intéressée par une utilisation de la colère saine, constructive, et juste, à titre personnel, conjugal, familial et professionnel.

Prix ? 300,- euros par personne.
Quand ? Les 15 et 16 mars, de 09h30 à 17h00.
Animateur : Salomon NASIELSKI, Psychologue, Psychothérapeute.

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Soignez votre peur du chien

Klein Aude — 2018-11-18T14:46:52Z

La peur du chien est difficile à vivre. D'une part, parce que les chiens sont omniprésents dans notre société et s'en écarter revient à s'écarter des gens. D'autre part, car c'est une peur que le commun des mortels ne comprend voire ne tolère pas.

« Ha, mais mon chien est gentil, vous savez », « mais enfin, tu vois bien qu'il est inoffensif, il joue », … Ce sont des répliques que l'on entend partout, et qui viennent majoritairement des propriétaires de chien, mais pas seulement. Et ces répliques ne font qu' « enfoncer » la personne qui en a peur, car elle pense qu'elle est le problème, et non pas le chien, ce qui, souvent, n'est pas le cas !

Il y a, dans l'inconscient collectif, une grande méprise sur les réels dangers que représentent les chiens. On les voit comme des grosses boules de poils, adorables, attachantes, affectueuses avant tout. Et c'est vrai que beaucoup de chiens le sont mais pas tous, et pas complètement. À les anthropomorphiser, on en oublie qu'ils sont des animaux avant tout et par conséquent, souvent imprévisibles.

On peut cependant, ne plus se laisser surprendre lorsqu'on apprend à estimer le degré d'équilibre du chien et de son maître. C'est-à-dire qu'un chien bien dans sa tête et dans son corps, éduqué par un maître bien dans sa tête et dans son corps donnera un couple non-empiétant pour le passant, le promeneur, le visiteur. Par contre, si le chien n'est pas suffisamment cadré, il risque de tirer sur sa laisse, sauter sur les passants, poursuivre les vélos, grogner sur un enfant turbulent, … Autant de situations qui préviennent d'un danger imminent (que l'on constate souvent trop tard). Et c'est – à juste titre – une situation anxiogène pour qui n'est pas à l'aise face aux chiens (d'ailleurs, pas besoin d'avoir peur d'un chien pour se saisir lorsqu'il arrive inopinément ou lorsqu'il vous poursuit, toutes dents dehors).

Il est tout à fait possible de changer l'état de panique qui laisse pétrifiée la personne qui a peur, ou la pousse au contraire à fuir (en grimpant ou en courant) car dans les deux cas, cette posture peut s'avérer dangereuse, en plus d'être terriblement inconfortable.

Là où l'hypnose peut aider en surface, la désensibilisation systématique de la peur du chien va opérer des changements en profondeur car elle ne fait pas que soigner, elle apprend de nouveaux comportements qui seront utiles durant toute la vie du client. (NB : On choisit expressément le mot client et non patient car la personne qui a peur du chien n'est pas malade, au contraire, elle fait preuve d'une lucidité peu commune)

Voici comment fonctionne, concrètement, le traitement de la peur du chien : on établit d'abord un portrait de la peur (quel type de chien, de situation, de comportement, … entraîne la peur). Ensuite, le zoothérapeute (professionnel qualifié pour cette pratique) donne des outils à la personne effrayée pour l'aider à reprendre progressivement confiance en elle. Après seulement, quand elle se sent prête, le professionnel la mettra très, très progressivement en contact avec un chien tenu en laisse, en obéissance, par un comportementaliste canin qui a une maîtrise totale du chien et de la situation. Il est important que la personne se sente en confiance : c'est donc elle qui décide quand le chien peut bouger et jusqu'où. Pendant ce temps, le zoothérapeute lui permettra de mettre en pratique les outils appris pour se positionner correctement face au chien : on n'agit pas de la même façon lorsqu'on veut tenir un chien à distance que lorsqu'on veut l'attirer à soi. Nos gestes ont un sens pour le chien que parfois nous oublions : il est donc bon d'apprendre les bases de la communication canine. Il est également bon de décoder correctement une situation : analyser le comportement du maître et celui du chien fournit de précieuses informations qui permettront de rester sur ses gardes, prêt à agir quand cela s'avère nécessaire.

Tous ces exercices permettront à la personne d'atteindre l'objectif qu'elle s'est fixée : ne plus changer de trottoir quand elle croise un chien, retourner voir tel ami qui possède un chien, pouvoir mettre en déroute un chien agressif, acquérir un chien, …

Soigner sa peur du chien, c'est reprendre contact avec soi-même avant tout. C'est s'accorder le droit d'écouter ses besoins et de les communiquer. C'est prendre sa juste place et arrêter, une fois pour toutes de s'adapter aux autres pour commencer, enfin, à s'adapter à soi avant tout !

Aude Klein
Enseignante, comportementaliste canin, zoothérapeute et coach.

Fleurs de Bach, Clin d'œil sur mes émotions.

Heynen-Rademakers Véronique — 2018-05-02T07:50:00Z

Au début du XXe siècle, Edward Bach, médecin anglais, prend conscience du lien ténu entre l'état d'esprit, la personnalité du patient et la maladie dont il est atteint. Après des années de recherche en ce sens, il offre à l'humanité un système complet, composé de 38 remèdes à base de fleurs, bourgeons et eau de source.

Que vous entendiez adoucir une humeur passagère ou un trait de caractère, il existe une fleur pour vous y aider. Organisés en sept grandes familles, les portraits de fleurs sont dressés pour vous permettre de vous y reconnaître. Il n'est jamais évident de mettre en mots les émotions, aussi le parti pris de cet ouvrage est-il de les transposer en images comme autant de reflets de votre monde intérieur.

Des illustrations simples, parfois touchantes ou empreintes d'humour viennent compléter les textes originaux du docteur Bach explicités par Véronique Heynen-Rademakers.

Ce guide pratique vous fournit également les outils nécessaires à votre quête d'harmonie. Dans la mesure où cette thérapie aussi saine qu'efficace a été conçue pour être accessible à tous, l'auteur vous confie tout ce qu'il est utile de savoir pour que vous puissiez vous-même la mettre en œuvre.

Des méthodes de préparation des remèdes (par solarisation ou par ébullition) aux consignes de dilution, vous trouverez également au fil de l'ouvrage des calendriers et des tableaux de suivi de cure qui vous accompagneront au quotidien. Bien plus qu'un simple clin d'œil de connivence, cet ouvrage est une véritable main tendue au service de votre bien-être.

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