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Centre pluridisciplinaire "Accordances"

Accordances (centre pluridisciplinaire) — 2022-12-11T09:10:00Z

Le centre Accordances a la mission d'être pluridisciplinaire. Il accueille les enfants, les adolescents, les adultes, ainsi que la famille et le couple.
Il met à disposition, selon vos besoins, tant le soutien et l'accompagnement thérapeutique que le soin par le corps.

Accordances résonne avec ajustement où le contact à l'autre nous amène constamment à modifier son environnement et être modifié par lui.

Accordances résonne avec la cordée de montagne et donc avec la nécessité d'être en lien pour vivre en sécurité, pour évoluer, pour grandir.

Accordances résonne avec corps et mouvement, l'autre partie essentielle de l'accompagnement psychique.

Nourrie de l'expérience très féconde du Centre pluridisciplinaire la Traverse à Louvain-La-Neuve que j'ai cofondé en 2014 avec mes 5 collègues (www.centretherapeutiquelln.com), je suis heureuse de voir la naissance en 2019 de ce second centre à St Gilles (Bruxelles) et d'être chargée de sa coordination.

Chaque membre de l'équipe d'Accordances s'engage à travailler ensemble pour permettre une approche globale de votre problématique.

| Hélène Cordier
Coordinatrice du Centre Accordances
https://www.accordances.org/

EMDR (Eye Movement desensitization and reprocessing)

2018-11-18T10:31:00Z

L'EMDR est une approche psychothérapeutique. Elle a été découverte fortuitement aux Etats-Unis en 1987 par Francine Shapiro [1] , docteur en psychologie au Mental Research Institute de Palo Alto en Californie. Cette méthode a rapidement révolutionné la conception et la pratique de la psychothérapie. Depuis, de nombreuses recherches se sont succédées et la technique n'a cessé de se perfectionner.

EMDR est l'acronyme de « Eye Movement desensitization and reprocessing », en français « désensibilisation et retraitement par le mouvement des yeux ». L'appellation « EMDR » a été conservée même si la méthode ne se limite plus désormais à l'utilisation des mouvements oculaires.

L'efficacité de l'EMDR a été scientifiquement prouvée depuis 1989 par de nombreuses études contrôlées. Elle est reconnue aux Etats Unis par l'American Psychologist Association (1998), l'International Society for Traumatic Stress Studies (2000), l'American Psychiatric Association (2004) et le Department of Veterans Affairs and Department of Defense (2004 ), en France par l'INSERM [2] (2004) et par la Haute Autorité de la Santé (2007), en Israël par le National Council of Mental Health Israël (2002), en Irlande par le Northern Ireland Department of Health (2003) et au Royaume Uni par le Department of Health (2001) et le National Institute for Health and Clinical Excellence (2005).

Comment Francine Shapiro a-t-elle découvert cette technique ?

L'histoire de l'EMDR débute en 1987 aux Etats-Unis par une belle journée de printemps. Alors que Francine Shapiro se promène dans un parc, préoccupée et soucieuse, elle réalise que les pensées désagréables qui la perturbent deviennent moins bouleversantes. Elle remarque que ses yeux effectuent spontanément des mouvements rapides de va-et-vient lorsqu'elles lui viennent à l'esprit. Sa spécificité de chercheuse la conduit à vérifier son intuition auprès de volontaires puis de vétérans de la guerre du Vietnam. Les résultats positifs se confirmant, elle poursuit ses recherches et réalise une thèse de doctorat.

A qui s'adresse l'EMDR ?

Aux enfants et aux adultes qui souffrent de traumatismes (agressions physiques et morales, accidents, abus sexuels, catastrophes naturelles, guerres, etc.) ou d'événements pénibles (deuil, séparation, licenciement professionnel, difficultés professionnelles, etc.), de dépression, d'addictions (toxicomanie, alcoolisme), de troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie), d'attaques de panique, de phobies, de TOC (troubles obsessionnels compulsifs), de troubles psychosomatiques, etc.

Quelles sont les contre-indications de l'EMDR ?

Les troubles graves de la personnalité comme les psychoses sont considérés par la majorité des thérapeutes comme une contre-indication. Les états suicidaires et les troubles cardiaques récents figurent également parmi les contre-indications. Cependant, il appartient à chaque thérapeute, en fonction de son expérience et de son expertise, d'évaluer pour chacun de ses patients les risques et les bénéfices d'un traitement EMDR.

Quels sont les avantages de l'EMDR par rapport à d'autres méthodes thérapeutiques ?

L'avantage de l'EMDR réside dans la rapidité et l'efficacité du traitement. En effet, un traumatisme simple (par exemple, un accident de voiture effrayant sans blessés ni tués vécu par une personne équilibrée) et une phobie unique (par exemple, une phobie de l'avion) peuvent être résolus durablement en quelques séances (de 3 à 5 séances). Dans ces cas, l'EMDR affiche une efficacité comparable à celle des antibiotiques prescrits pour combattre une pneumonie ! A ce jour, aucune autre méthode psychothérapeutique ne peut prétendre à de tels résultats.

La guérison n'advient pas de manière aussi spectaculaire dans tous les cas même s'il n'en reste pas moins qu'elle s'avère toujours plus prompte qu'avec d'autres techniques. Ainsi, les traumatismes complexes (par exemple, une maltraitance physique ou sexuelle subie durant une longue période) et l'anxiété généralisée (anxiété excessive pouvant concerner de multiples situations ou événements) réclament davantage de préparation et nécessitent un travail de plus longue haleine. Dans le traitement de ce type de problématiques, l'EMDR garde toute son utilité mais s'intègre dans une approche psychothérapeutique plus large en alternance avec d'autres techniques (telles que l'hypnose, la thérapie comportementale et cognitive, la thérapie stratégique du type Palo Alto et autres méthodes connues du thérapeute). Dans les cas les plus sévères, la thérapie peut s'étaler sur une année, voire davantage.

Les résultats obtenus par l'EMDR sont constants et durables.

Comment se déroule une thérapie EMDR ?

L'EMDR est une thérapie à part entière et comme telle doit être menée consciencieusement. Elle débute par un, voire plusieurs entretiens préliminaires. Ces entretiens préparatoires sont indispensables pour créer une interaction de qualité entre le thérapeute et son patient. Par ailleurs, ils s'imposent par la nécessité de recueillir un certain nombre d'informations. Le praticien veillera à récolter les éléments importants concernant la vie du sujet et fera une anamnèse sérieuse de la problématique motivant la demande de traitement. Ces entrevues préalables permettent donc d'établir un bilan qui précisera l'indication de l'EMDR et, le cas échéant, sa contre-indication. Au-delà de ce bilan d'évaluation, cette étape préparatoire permet aussi de fournir toutes les informations utiles sur l'EMDR, de démystifier la technique et de répondre aux interrogations du patient. Il s'agira notamment de raisonner ceux qui attendent de cette technique des effets magiques et instantanés. Nous l'avons vu, ces effets miraculeux sont fréquents dans les traumatismes et les phobies simples mais nettement plus rares dans les traumatismes complexes et l'anxiété généralisée. Ces conditions étant réunies, la thérapie EMDR proprement dite peut commencer.

Avec la participation du patient, le psychothérapeute identifie le souvenir ou la situation à l'origine des difficultés (par exemple, un accident de roulage) et s'il en existe plusieurs, établit des priorités de traitement.

Il propose au patient de déterminer la pensée négative (par exemple, « Je vais mourir »), les émotions (par exemple, la peur, l'angoisse, la terreur) et les sensations physiques (par exemple, « la boule au ventre ») actuelles associées à la situation-cible perturbante ainsi que la pensée positive par laquelle il souhaite remplacer la cognition négative (par exemple, « Je suis en sécurité »). Il l'invite à évaluer l'ampleur de sa détresse sur une échelle subjective étalonnée de 0 à 10 et la validité de l'idée positive sur une échelle de 1 à 7.

Il convie le patient à garder à l'esprit la situation-cible (par exemple, le camion arrivant droit sur son véhicule), la pensée négative, les émotions et les sensations physiques associées. Vient ensuite la phase de stimulations bilatérales alternées par le biais de mouvements oculaires (le patient suit des yeux les doigts du thérapeute ou un objet en mouvement), de stimulations tactiles (le thérapeute tapote de manière alternée les mains ou les genoux du patient ou lui demande de tenir en main des pelotes émettant des vibrations) ou de stimulations sonores (il claque des doigts alternativement à droite et à gauche ou utilise un émetteur de bips sonores [3]) . Le thérapeute interrompt les stimulations, encourage le patient à exprimer ce qui se produit en lui et lui demande d'évaluer son niveau de perturbation sur l'échelle introduite lors de la phase précédente. Durant cette phase, le patient peut traverser des émotions intenses. Le thérapeute répète les sets de stimulations jusqu'à ce que le patient évalue sa détresse à 0 ou à 1.

Une fois la cible « désensibilisée » débute la phase de retraitement. Le thérapeute utilise les stimulations bilatérales pour installer l'idée positive. Il poursuit les sets jusqu'à ce que le patient évalue la validité de la cognition positive à 6 ou à 7.

Le thérapeute vérifie ensuite que la pensée positive associée à l'image-cible ne perturbe plus le patient. Il lui demande d'effectuer un « scanner du corps » (en anglais, body-scan) en passant en revue toutes ses sensations corporelles des pieds à la tête. Cette phase a pour but de repérer les tensions ou sensations négatives qui subsisteraient et de les dissiper à l'aide de nouvelles séries de stimulations bilatérales.

Le thérapeute terminera la séance par un petit débriefing.

Quels sont les processus mis en jeu par l'EMDR ?

A l'heure actuelle, les scientifiques n'ont pas complètement élucidé le phénomène de l'EMDR. Une des hypothèses retenues pour expliquer son efficacité serait qu'il permet le retraitement des informations selon un processus semblable à celui qui se déroule durant le sommeil paradoxal, appelé aussi sommeil REM (REM est le sigle de Rapid Eye Movement, mouvements oculaires rapides).

Ce que nous vivons dans la journée serait stocké dans une sorte de mémoire temporaire (comparable à la mémoire vive ou RAM d'un ordinateur) et serait retraité la nuit durant le sommeil paradoxal pour être transféré dans la mémoire à long terme (comparable au disque dur d'un ordinateur). Le souvenir « temporaire » serait revécu dans toute sa sensorialité pendant le rêve (nous rêvons durant la phase de sommeil REM) pour être mis en mémoire à long terme. Ce retraitement de l'information consisterait en un tri des nouvelles données et en l'établissement de liens avec les anciens éléments déjà conservés dans notre cerveau. La thérapie EMDR reproduit sans doute des mécanismes proches de ceux effectifs durant le sommeil paradoxal et stimule probablement le transfert d'informations entre différentes parties du cerveau (entre l'hippocampe et le cortex). L'EMDR permettrait, par exemple, d'établir des liens associatifs entre les informations « bloquées » d'un souvenir traumatique et des éléments entreposés dans notre banque de données. Les « souvenirs traumatiques » ne sont pas de véritables souvenirs mais plutôt des mnésies composées d'éprouvés physiologiques, d'impressions sensorielles et de mouvements variés ainsi que de vécus affectifs et cognitifs (pensées, idées) partiels ou désintégrés. Ces aspects partiels de l'expérience seraient stockés de manière fragmentée et ne permettraient pas à un réel souvenir de s'élaborer et de s'intégrer dans la biographie de la victime tant qu'ils n'ont pas été « traités ».

Le système neurovégétatif, également appelé système nerveux autonome, est constitué des systèmes orthosympathique et parasympathique. Le rôle du système orthosympathique est de mettre l'organisme en état d'alerte et de le préparer à l'activité (on peut le comparer à l'accélérateur d'une voiture), celui du parasympathique, de lui permettre de se détendre, de récupérer et de se régénérer (on peut le rapprocher du système de freinage d'un véhicule). Le traitement de l'information, semblable au processus de digestion des aliments, se fait lorsque le parasympathique est stimulé, à savoir pendant le sommeil au cours des rêves, à l'endormissement dans les états hypnagogiques [4], au réveil dans les phases hypnopompiques [5], à l'état de veille durant les rêveries diurnes, etc. Les « souvenirs » traumatiques non « digérés » ont davantage de risque de revenir dans ces états de relâchement vagotonique propices à la transformation et à l'assimilation des données. Cependant, si ces rappels sont trop angoissants, la personne se met aussitôt en alerte. L'orthosympathique, habilité à réagir à la menace, reprend la main au parasympathique même si objectivement la personne est et se sait en sécurité. Le retraitement de l'information est alors interrompu. Prenons la comparaison suivante : chaque jour, vous achetez chez l'épicier 4 tranches de fromage, vous les mettez au frigo puis vous les en sortez, vous les mangez et vous les digérez. De la même façon, vous vivez un certain nombre d'expériences durant la journée, vous les emmagasinez temporairement et la nuit, vous les retraitez et les métabolisez. Un jour, vous bénéficiez d'une promotion exceptionnelle : l'épicier vous offre 4 kg de fromage pour le prix de 4 tranches. Vous achetez les 4 kg, vous les stockez mais au moment de les consommer, vous calez car il ne vous est pas possible d'absorber une telle quantité de nourriture. Vous pouvez éventuellement manger 8 ou 10 tranches mais certainement pas plusieurs kilos. Dès que vous êtes dans un état parasympathique, ce qui doit être traité revient automatiquement. Si vous avez vécu un événement traumatique, les émotions négatives qui lui sont attachées peuvent être si puissantes qu'elles ne peuvent être « digérées ». Parfois, c'est comme si les 4 kg de fromage vous tombaient sur la tête lorsque vous ouvrez la porte du frigo ! Le coup vous réveille, vous sortez de l'état parasympathique et vous basculez dans une physiologie orthosympathique de stress.

Au cours de la séance d'EMDR, grâce à l'attention que le patient porte simultanément à sa situation problématique et aux stimulations sensorielles (visuelles, tactiles ou auditives), des informations apaisantes sont probablement transmises par le biais de médiateurs bioneurologiques aux régions cérébrales impliquées dans le système de la peur (notamment, à l'amygdale). En effet, il a été prouvé que les mouvements oculaires (notamment, pendant le sommeil REM) s'accompagnent d'une activité cholinergique, donc d'un relâchement [6]. Un lien s'établirait entre le mal-être suscité à l'évocation du souvenir et le bien-être généré par les stimulations alternées. Ce lien favoriserait le retraitement des informations dysfonctionnelles car la baisse de la tension émotionnelle accroît la capacité d'association. Progressivement la représentation perturbante se lie à des pensées non génératrices d'émotions et le patient considère différemment ce qui jadis était à l'origine de sa souffrance.

En conclusion, l'EMDR induit des mécanismes neurobiologiques qui rendent possible le traitement des informations non traitées.

Comment peut-on expliquer que l'EMDR libère des souvenirs refoulés ?

Le refoulement est un mécanisme de défense inconscient (défini par Freud) par lequel des représentations désagréables sont maintenues hors du conscient. C'est un phénomène bien connu. Comme nous l'avons vu, les données non traitées sont stockées temporairement dans un frigo. Dans le refoulement, elles sont laissées en suspens dans un congélateur. Elles peuvent y rester longtemps sans reparaître mais elles ont davantage de chance de revenir dans un état de stimulation parasympathique, ce qui est le cas lors de la thérapie EMDR.

Le mouvement oculaire a des effets comparables aux mouvements rapides du sommeil REM mais qu'en est-il du tapping et des stimulations sonores ?

Les mouvements oculaires ne sont pas les seules stimulations efficaces à réduire la détresse des patients. Par exemple, on peut aussi utiliser la stimulation auditive (il existe des appareils qui délivrent des sons alternatifs via des écouteurs) et le tapping (stimulation tactile par tapotements sur les genoux ou les mains du patient).

Comment peut-on expliquer que ces stimulations soient efficaces ? Une des hypothèses avancée est que les mouvements des yeux observés durant le sommeil REM auraient chez les mammifères la même fonction qu'à l'état diurne : se défendre et se protéger (détecter le danger et les ressources utiles à la survie) et rechercher des informations vitales (repérer la nourriture et un partenaire sexuel, identifier un rival sexuel). Mais l'animal ne se contente pas de scruter l'environnement du regard : il hume l'air, il écoute, etc. Quand nous rêvons, les mouvements oculaires suivent probablement nos visions oniriques qui s'accompagnent vraisemblablement de sensations olfactives, kinesthésiques, auditives, etc. Toutefois, ces sensations ne se traduisent pas par des phénomènes manifestes au contraire des yeux dont les mouvements sont visibles. Durant le sommeil paradoxal, nous sommes « paralysés » (le système moteur est désactivé) mais toute notre sensorialité est en éveil (la vision mais également l'odorat, l'ouïe, le toucher, la proprioception [7], etc.). Nous l'avons vu, durant cette phase de sommeil, les informations diurnes sont « retraitées » pour être stockées dans notre mémoire à long terme. Ce retraitement de l'information se fait certainement avec tous les organes des sens (et donc, pas uniquement les yeux). Ceci explique pourquoi la stimulation de chacun de nos sens peut être active dans la thérapie EMDR.

Evelyne Josse, avec l'aimable collaboration de Ludwig Cornil, psychologue, psychothérapeute, formateur en EMDR et président de EMDR-Belgique et de Jacques Roques, psychanalyste, psychothérapeute, vice-président de EMDR-France et président du Centre de traitement des traumatismes psychiques de Montpellier.

Références
Roques Jacques, EMDR, une révolution thérapeutique, Desclée de Brouwer, 2003
Roques Jacques, L'EMDR, InterEditions, collection Découvrir, 2008
Roques Jacques, Guérir avec l'EMDR, Seuil, CouleurPsy, 2007
Servan-Schreiber David, Guérir, Pocket, 2005
Shapiro Francine, Silk Forrest Margot, Des yeux pour guérir, Seuil, 2005
Shapiro F., Manuel d'EMDR, InterEditions, Paris, 2007

Sites recommandés
Vous désirez des informations sur le stress, le traumatisme psychique, les violences sexuelles et sexospécifiques, les problématiques humanitaires, le personnel expatrié, les acouphènes, le stress aéronautique, l'hypnose, les thérapies énergétiques, etc., visitez www.resilience-psy.com
Pour des informations sur les formations en EMDR et autres méthodes thérapeutiques ayant prouvé leur efficactité, visitez le site de Ludwig Cornil, formateur reconnu en EMDR : www.integrativa.be
Pour les coordonnées d'un praticien EMDR et les liens vers les sites EMDR des pays, visitez le site officiel de l'EMDR en Belgique : www.emdr-belgium.be

Evelyne Josse est Responsable du comité « communication » pour EMDR-Belgique, Psychologue clinicienne,
Psychothérapeute en consultation privée (hypnose éricksonnienne, EMDR, thérapie brève Palo Alto, EFT), consultante en psychologie humanitaire, expert en hypnose judiciaire auprès de la Justice belge, formatrice

- Courriel : evelynejosse@gmail.com

Site web : www.resilience-psy.com

[1] Francine Shapiro a reçu en 2002 le prix Sigmund Freud, prestigieuse distinction décernée par l'Association Mondiale de Psychothérapie et par la ville de Vienne.

[2] Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale

[3] Les études montrent que les stimulations sensorielles rythmique alternatives sont plus efficaces que les stimulations simultanées ou que les stimulations continues qui le sont également mais dans une moindre mesure (Servan-Schreiber David, Schooler Jonathan, Dew Mary Amanda, Carter Cameron, Bartone Patricia, Eye Movement Desensitization and Reprocessing for Posttraumatic Stress Disorder : A Pilot Blinded, Randomized Study of Stimulation Type, Psychother Psychosom 2006 ;75:290–297).

[4] Etat précédent l'endormissement.

[5] Phase de réveil partiel qui succède au sommeil.

[6] Hobson J. A. (1988), The dreaming brain, Basic Books, New York.

[7] La proprioception désigne la sensibilité du système nerveux à divers stimuli tels la pression ou la tension qui affecte les muscles, les os, les tendons et les articulations. Elle nous permet de prendre conscience des différentes parties de notre corps, de leur tonus, de leur position et de leur mouvement dans l'espace en l'absence de vision.

Les thérapies du mouvement et de la représentation

Van Loey Corinne — 2011-12-17T11:48:00Z

En matière de thérapie, le XXe siècle est celui de l'avènement de la psychanalyse. Les théories de l'inconscient développées par Freud ont semblé redonner ses lettres de noblesses à l'esprit en tentant « maladroitement » de restaurer l'idée antique selon laquelle l'esprit n'était pas détaché du corps. Il réactualisa le fait que le psychisme- ou l'âme – devait être pris en compte et soigné.

Pourtant les limites de la psychanalyse ont vite été établies : c'est un mode thérapeutique partiel qui ne met en jeu que la parole et donne priorité à l'intellect. La cure ayant pour objectif de laisser se dire le patient. Et au travers cette parole, de l'amener à une prise de conscience et à une compréhension intellectuelle de ses traumatismes. Nonobstant cette compréhension intellectuelle est bien loin d'être suffisante à mes yeux pour permettre d'accéder à un véritable changement. Ce dernier a pour objectif de lui permettre d'accéder à un mieux être, un « mieux vivre ».

En effet, bon nombre de patients qui, après de nombreuses années de cure avaient « tout compris », ont vraisemblablement trouvé une forme de soulagement dans le travail accompli. Mais ils ont également gardé le sentiment que quelque chose était bloqué, figé, non résolu.

C'est la raison pour laquelle mon expérience thérapeutique m'a amené à m'intéresser plus spécifiquement aux traumatismes, à leurs conséquences et impacts sur la vie de mes patients. Le premier constat établi : le traumatisé est souvent dans une attitude d'évitement. De plus, il fait en sorte d'esquiver l'évocation de son traumatisme, ou de tout ce qui peut- de près ou de loin- le ramener à l'événement, et ce parfois de façon inconsciente.

Le second constat révèle une nécessité : la prise en compte du micro traumatisme - notion que j'ai établie et développée dans mon précédent ouvrage. Le micro traumatisme est un événement souvent anodin dont l'impact sur le sujet équivaut à un ou des événement(s) traumatique(s) reconnu(s).

Le troisième constat révèle que tous ces événements se manifestent par un phénomène d'arrêt de la personne. Ainsi, l'image, la représentation de l'incident est figée telle une photo. Dès lors, nous affirmons - par expérience - que son évocation garde la précision photographique d'une image figée au delà du temps. Avec l'expression des émotions qui lui sont liées.

Ces différents constats, renforcés par les points de vue de Pierre Janet et de Ferenczi - sur la coupure ou le clivage traumatique - m'ont conduit à une autre réflexion.

Dans ce contexte, mon premier constat révèle que les thérapies du verbe -dont la psychanalyse fait partie – sont bénéfiques et apportent des résultats comme toutes actions thérapeutiques. Mais, le champs du trauma est souvent occulté par le patient, donc rarement abordé, et le plus souvent non traité.
Grâce à mon expérience, je me suis aperçue que le mode thérapeutique psychanalytique était insuffisant et peu adapté au traitement du traumatisme car il ne prenait pas en compte l'individu dans sa globalité : pensée, corps et esprit. De même, son processus était trop long, contraignant pour le patient et les résultats trop incertains.
Sans vouloir abonder dans le sens de notre société du XXI e siècle- qui donne priorité à l'immédiateté et à l'efficacité- je me suis demandée comment je pourrais soulager et apporter du bien être à mes patients. Il est apparu de manière incontestable que face à l'arrêt la seule réponse est le mouvement. Mais comment remettre du mouvement lorsque les choses se sont arrêtées, figées ? Telles sont les interrogations qui ont façonnées ma démarche thérapeutique.

C'est en travaillant avec l'hypnose, puis avec l'EMDR que je me suis rendue compte que ces modes thérapeutiques étaient susceptibles de répondre à cette question de façon concrète.
Si cela semble plus évident pour l'EMDR, où le mouvement imprimé de façon alternative sous la forme de stimulation visuelle ou tactile est bien présent dans la technique cela l'est moins pour l'hypnose. En réalité, ces deux techniques, tout comme les méthodes thérapeutiques issues de la psychologie énergétique, ont pour caractéristiques de prendre en compte très concrètement l'individu dans sa globalité, dans une inspiration très chamanique, qui cherche à considérer l'individu comme un élément appartenant à un tout.
Nous avons tendance à dire que pour qu'il y ait mouvement il nous faut percevoir ou sentir quelque chose bouger. Or lorsque je perçois un siège, par exemple, cette perception induit dans ma pensée le mouvement « je peux aller m'asseoir » et même si je ne l'exécute pas réellement, mon corps et mon esprit ont parcouru le chemin et se sont donc mis en mouvement « virtuellement ».

C'est ici que représentations et mouvements trouvent à la fois leur complémentarité et leur efficacité. Pour notre cerveau émotionnel, une perception vécue intensément est équivalente à la réalité. Rappelons nous qu'à juste titre les Stoïciens nous suggéraient de modifier nos représentations plutôt que celles de l'ordre du monde. Le fait de pouvoir le modifier -ce qui est une réalité- nous donne un pouvoir, nous met en mouvement, et nous fait sortir du sentiment d'impuissance que l'arrêt a généré en nous. La modification de l'image arrêtée et sa mise en mouvement au moyen de ces techniques, permettent d'accéder à une libération et à lever des barrages qui freinent et parfois empêchent la réalisation de soi. C'est la raison pour laquelle mon expérience professionnelle me permet d'affirmer que seules les thérapies de la représentation et du mouvement sont capables de gommer ces instants où la sidération a fait place à l'action.
Il s'agit simplement de réactualiser ce qui est resté en suspend et de reconstituer une unité (pensée/ corps/esprit/ mouvement) que le traumatisme à fait voler en éclats.

Corinne Van Loey

Hypnose, EMDR, EFT... les nouveaux chemins de la guérison

soigner le corps et le psychisme par la représentation et le mouvement

Corinne Van Loey - Paru aux Editions Dangles

L'auteur défend l'idée que seules les thérapies de la représentation et du mouvement nous permettent de gommer ces instants où la sidération a fait place à l'action. Elle nous propose donc de renouer le fil du temps, de réactualiser les gestes laissés en suspens en permettant leur achèvement nécessaire. De retrouver enfin cette complémentarité entre corps et esprit que le traumatisme avait fait éclater. S'appuyant sur de nombreuses années de pratique, ainsi que sur les travaux les plus récents en sciences cognitives, l'auteur aborde de manière détaillée et progressive tous les éléments constitutifs du traumatisme et du processus de guérison. La lecture de cet ouvrage, accessible à tous, apportera les éclairages nécessaires à la compression de ces nouveaux chemins de guérison que sont, entre autres, l'hypnose, l'EMDR et l'EFT.

Corinne Van Loey est psychologue clinicienne, diplômée de l'école de psychologues praticiens de Paris, spécialisée en victimologie, hypnose et en EMDR. Elle intervient au D.U d'Hypnose de la Salpêtrière, à l'AFHEM et tient consultation à Paris. Humaniste avec une conception holistique de la personne, elle est précurseur dans la compréhension et le traitement des « maladies de l'âme ». En intégrant dans sa pratique de l'hypnose la pertinente théorie des représentations stoïciennes, elle ouvre les possibles d'une parole thérapeutique basée sur l'écoute et l'empathie.

Psychologie Energétique

2009-10-01T20:51:00Z

La Psychologie Energétique (Energy Psychology) est un mouvement de la psychologie moderne reprenant les familles de techniques psychothérapeutiques axées sur l'équilibre et l'harmonisation corps/esprit. Elles ont été cliniquement reconnues efficaces dans un large spectre de conditions psychologiques.

Ces interventions s'adressent tout à la fois à ce que l'Orient appelle communément la "matrice vibratoire" (ou énergie vitale "Ki" - "Chi") si rapide qu'elle peut sembler "magique". Le cerveau humain semble en effet neurologiquement câblé de telle sorte que de telles stimulations font purement et simplement cicatriser les blessures psychiques. (David Feinstein, Fred P. Gallo, Bruce H. Lipton)"

Les thérapies neurologiques regroupent les thérapies énergétiques (EFT, TFT, BSFF, Zensight,…) et les thérapies par mouvements des yeux (telles que l'EMDR, l'EMO,…) ou par stimulations bilatérales des hémisphères cérébraux.

La raison de leur succès ?

Leur extraordinaire efficacité. Ces thérapies produisent une guérison profonde et à long terme, le plus souvent en un temps éclair.

Une étude magistrale vient de paraître en avril 2007 et reprend les résultats de 14 années d'études sur près de 30.000 patients. Sur un groupe de 5.000 patients souffrant de troubles d'anxiété. La moitié furent soignés de façon classique (groupe témoin - médication et entretiens), l'autre moitié par une méthode d'Energy Psychology (groupe test - tapotement de point d'acupression selon un protocole établi tapping). Près de 90% des patients du groupe test répondirent positivement au traitement avec 76% de ceux-ci restant totalement libres de tout symptôme plus d'une année après la fin du traitement. De plus, si il avait fallu 15 séances dans le groupe témoin (63% de réponses positives, 51% libres de symptôme 1 année plus tard), seulement 3 séances de « tapping » furent, en moyenne, nécessaires pour obtenir ce résultat.

Tout ceci fut corroboré par imagerie cérébrale et contrôle des neurotransmetteurs.

Nous devons la publication de cette étude à David Feinstein, PH.D., « Energy Psychology : Method, Theory, Evidence » (2007)

Citons encore, tout particulièrement, en Energy Psychology l'exemple de l'EFT (Emotionnal Freedom Technique de Gary Craig) :

L'EFT combine des stratégies cognitives avec la stimulation de points d'acupuncture spécifiques qui sont connus pour agir sur le système électrochimique du cerveau, en les tapotant du bout des doigts. On opère ainsi des changements dans le fondement neurochimique des pensées, des souvenirs, des émotions et des comportements.

L'EFT a le mérite d'être simple, rapide, efficace et douce. On peut virtuellement l'utiliser sur tout. Sur la plupart des émotions simples, ou reliées à un événement unique et précis, un soulagement est obtenu en moins de 5 minutes. Traiter des problèmes ramifiés comme des croyances négatives sur soi ou des traumas de l'enfance qui se sont produits pendant des années prend plusieurs séances.

Quand l'utiliser en auto-traitement ?

Pour vous débarrasser d'un souvenir difficile. Pour libérer votre système énergétique du stress causé par certains aspects de votre vie familiale, sentimentale ou de votre activité professionnelle. Pour apaiser sur le moment même une émotion, une anxiété, une douleur, la fatigue,…

En revanche, pour traiter de réels traumatismes, il est indispensable d'être accompagné par un professionnel de la psychothérapie formé à l'EFT ou à une autre branche de l'Energy Psychology.

« L'EFT est un traitement né de l'école humaniste

Depuis le début de la psychothérapie (Charcot, Janet, Freud) et durant des années encore, les premiers thérapeutes ont cru bon d'analyser l'inconscient à travers l'association libre d'idées afin de découvrir certains mécanismes du psychisme caché. Freud a contribué à mettre en lumière le processus du "refoulement" habituellement admis en psychologie. La psychanalyse classique reconnaît avoir des limites. Jacques Lacan a clairement énoncé que la guérison n'en était pas le but mais éventuellement "la cerise sur le gâteau". D'innombrables souffrances peuvent rester intactes alors que l'on comprend l'origine de certaines difficultés.

A partir des années 1950, l'Ecole Humaniste, avec à sa tête Carl Rogers, a découvert que la relation entre thérapeute et patient était un élément très important dans le processus de guérison psychique. Cette relation permet une éclosion de l'émotion au contact de celle du thérapeute. Cette alchimie catalyse le processus de libération en psychothérapie. Dans l'évolution des découvertes en psychologie, une étape nouvelle vers la liberté retrouvée chez le patient venait d'être franchie. Hélas, même l'approche humaniste peut s'avérer insuffisante lorsque des blessures sont trop grandes.

Le traitement en cas de traumatismes ou de manque majeur.

Quand quelqu'un subit un traumatisme ou trouble majeur répété dans le temps (accident de voiture, abus sexuels dans l'enfance, violences, dévalorisation), une partie de son psychisme peut rester comme "bloquée" par cet événement.

Cette part de soi ("Ego State" ou "part de moi") reste comme gelée dans le passé, même si d'autres parts de la personne ont pu continuer à se construire physiquement et intellectuellement. Puis advient un élément déclencheur dans la vie, et ceci fait resurgir l'émotion liée à cet évènement passé, même si l'événement reste souvent inconscient. La réaction du patient reproduit souvent cette émotion du passé avec une intensité démesurée face à l'évènement du présent. » Tony Brazil - www.eft-therapy.fr

Traitement des Désorganisation Neurologiques (DN) et des Inversions Psychologiques (IP)

Nous retrouvons dans l'ensemble des ces méthodes divers aspects communs et, notamment, le rappel qu'en tant que thérapeute, nous sommes confrontés régulièrement à ce que nous appelons des « résistances » ou des racines émotionnelles.

Les travaux et recherches en médecine énergétique nous ont permis de mieux comprendre ces racines :

« Les racines émotionnelles des problèmes, en compagnie des croyances qui les accompagnent, reposent dans l'esprit subconscient, et semblent "collées" ensemble dans des circuits électromagnétiques spécifiques. Ces racines émotionnelles, liées à leurs convictions négatives particulières, créent et maintiennent des problèmes précis, pouvant être de nature psychologique, spirituelle ou générer des symptômes physiques qui vont se manifester de manière répétée.

Pour chaque problème spécifique, il y a typiquement entre 700 et 2000 racines émotionnelles irrésolues combinées à une série de croyances précises. Toute expérience du problème peut s'accompagner d'une ou plusieurs émotions négatives. Chaque séquence du traitement en Energy Psychology va éliminer conjointement toutes ces racines émotionnelles et le système de croyances qui lui correspond, faisant disparaître le symptôme complètement.

Une racine émotionnelle provient d'une expérience unique contenant des émotions négatives irrésolues (chagrin, peur, colère) qui sont engrangées dans le subconscient. Ces racines émotionnelles vont finir par produire un système de croyances. Ce système de croyance, qui gît dans le subconscient de la personne, détermine le moment, la durée, l'intensité, la raison, et l'effet d'un symptôme spécifique, d'un comportement ou d'une expérience négative.

Un problème peut se décomposer en plusieurs problèmes ou aspects, possédant chacun ses propres racines émotionnelles et croyances. Par conséquent, ils devront tous faire l'objet d'un traitement à part, sauf dans certains cas où plusieurs aspects disparaissent d'eux-mêmes conjointement au traitement de l'un d'entre eux (effet de généralisation cumulé avec l'« emprunt des bénéfices » en EFT)

Il peut arriver qu'après traitement, un problème revienne, qu'il suffit alors tout simplement de retraiter rapidement, avec de fortes chances de l'éliminer complètement.

Les "Inversions psychologiques" (limites imposées par le subconscient, notre système d'auto-sabotage) se traitent de la même façon que n'importe quel autre problème. La procédure BSFF (Be Set Free Fast), par exemple, s'accomplit ainsi d'une seule traite, facilitant son utilisation.

BSFF soigne les mêmes problèmes à souche émotionnelle que les autres techniques énergétiques ou traditionnelles. Cependant, BSFF semble travailler à un niveau psychologique plus profond, parce que le procédé vise spécifiquement les problèmes à leur source, dans le subconscient (ou inconscient). Rappelons que l'importance du subconscient dans la création et le maintien des symptômes psychologiques et physiques est cruciale. » (Larry Nims, Ph. D. et fondateur du BSFF, traduit par Sophie Merle)

Le test musculaire hérité de la Kinésiologie appliquée, théorisée par George J. Goodheart, Jr., D.C., en 1964, est un des outils utilisés pour repérer ces désorganisations ou inversions.

Toutes ces méthodes ont commencé à se faire connaître en Europe depuis une vingtaine d'années pour les plus anciennes et seulement depuis quelques années pour les plus récentes.
Il faut dire que la majeure partie des études sont en anglais et que cela représente encore un obstacle pour les thérapeutes francophones. Cependant malgré cette relative jeunesse les études se multiplient et nous rapportent de plus en plus de résultats efficaces et rapides.
L'Energy Psychology sous ses divers courants, grâce à l'excellent travail de l'ACEP (Association for Comprehensive Energy Psychology) www.energypsych.org vient d'ailleurs d'être reprise dans les formations continues reconnues par l'APA (American Psychological Association) et que doivent suivre obligatoirement les médecins et thérapeutes aux USA. Des formations spécifiques à l'Energy Psychology commencent également à être accessibles aux thérapeutes ou au public sous la forme de l'auto-traitement des émotions.

Retenons donc que l'Energy Psychology représente un traitement humaniste non seulement holistique mais également le rapprochement tant attendu entre les voies d'intervention thérapeutique occidentale et orientale.

"Le contentement apporte le bonheur, même dans la pauvreté. Le mécontentement apporte la pauvreté même dans la richesse."
Confucius

Yves Wauthier-Freymann est pychothérapeute, spécialisé en thérapies brèves orientées solutions et en traitement du stress post-traumatique. Il est praticien en hypnose, PNL, EMDR, Energy Psychology EFT et TAT, membre de l'ACEP (Association for Comprehensive Energy Psychology, USA), et praticien en thérapies énergétiques (Reiki, Seiki, shiatsu). Il est formateur, anime des séminaires et conférences et supervise des thérapeutes.