Mieux-Etre.org

Aude Klein - Zoothérapeute et coach

Klein Aude — 2025-03-23T10:18:00Z

Vous manquez de confiance en vous ? Vous avez du mal à comprendre ou gérer vos émotions ? Vous êtes trop gentil(le) ? Votre quotidien manque de sens ou de saveur ? Vous voulez changer cela ?

L'accompagnement que je vous propose allie les techniques de coaching à la médiation animale (canine, plus précisément) C'est-à-dire qu'au contact d'un ou de plusieurs chiens, je vous aide à (re)découvrir vos ressources pour vous permettre de créer votre juste place, à votre rythme et selon vos objectifs.

Quel que soit votre âge, votre sexe, votre difficulté, vous avez en vous les ressources nécessaires pour mieux vivre avec vous-même et avec les autres. Le contact avec le chien vous permettra de vous en rendre compte. Un chien ne ment pas et l'on ne peut lui mentir : quel que soit le mal être qu'il vous permettra d'adoucir, le chien mettra en lumière vos forces et vos fragilités, vous permettra d'augmenter les premières et de prendre soin des secondes !
C'est ce cadre bienveillant et boostant que je vous propose. Dans ces conditions, les comportements que vous mettrez en place avec le chien s'exporteront dans votre vie quotidienne petit à petit jusqu'à votre complète autonomie.

Enseignante pendant dix ans, coach assistée par les chiens depuis cinq ans, je me forme (ANC, analyse transactionnelle, PNL, …) et me fais superviser régulièrement pour vous apporter l'accompagnement le plus juste. J'allie toutes les techniques qui permettent à chacun de trouver sa place et travaille où cela est le plus opportun (dans la nature, le plus souvent). J'ai choisi et formé des chiens à cet accompagnement, pour que le travail soit pour eux un plaisir, et pour vous une manière de retrouver confiance en vous et de vous approcher petit à petit, de vos objectifs.

Je vous reçois dans le très beau village de Franc-Waret (commune de Fernelmont, juste à côté de Namur), au numéro 1, rue haute fontaine.
Pour plus d'infos, vous pouvez me joindre au 0478/055.774 ou par mail à info@zootherapeute.be
ou consulter mon site internet www.zootherapeute.be

Christine Mathy – Psychothérapeute formée à l'hypnose Ericksonienne, l'EMDR, la PNL et la Thérapie Brève.

Mathy Christine — 2025-01-19T06:00:00Z

“It is really amazing what people can do. Only they don't know what they can do” (Milton Erickson)

Formée et certifiée en thérapie brève, hypnose-EMDR et PNL, je suis installée à Uccle où j'accompagne les personnes en thérapie brève. Passionnée d'hypnose, je reste à chaque expérience émerveillée des capacités à trouver le chemin vers de nouveaux potentiels humains jusque-là inconnus ou trop faiblement exploités.

L'hypnose Ericksonienne permet d'atteindre rapidement et efficacement l'objectif désiré en étant guidé sur les chemins de l'inconscient, réservoir insoupçonné de ressources et compétences en vue d'un mieux-être durable.

Entre l'hypnose et la thérapie cognitive et comportementale, l'EMDR est une thérapie psycho neurobiologique basée sur la stimulation sensorielle. Recommandée par l'Organisation mondiale de la santé, elle aide les patients à "ranger" leurs mémoires traumatiques en cas de stress post-traumatique.

La PNL offre un ensemble de techniques de communication et de développement personnel qui s'intéresse à nos réactions plutôt qu'aux origines de nos comportements. Elle privilégie le ‘comment' au ‘pourquoi' en induisant une évolution vers le comportement désiré.

Le champ d'application est vaste et varié : traumatismes, stress, burn-out, confiance en soi, préparations aux interventions chirurgicales, gestion de la douleur, phobies, accompagnement à la naissance, dépendances, troubles du sommeil, de l'alimentation, de la sexualité, …

Informations pratiques :
Consultation sur rendez-vous (également en visioconférence)
0477/75.90.23
cmathy.therapie@gmail.com
Rue de Stalle 54 - 1180 Bruxelles
Tram : 4 - 51
Bus : 43

Je vous reçois également avec plaisir en Néerlandais, Anglais et Espagnol.

Jean-Luc Hostert -Trois métiers : Coach, Formateur et Consultant

Hostert Jean-Luc (Groupe R.I.R.H) — 2023-11-12T16:00:00Z

Le Groupe R.I.R.H. (Recherches et Interventions en Ressources Humaines) offre différents services à des entreprises et à des organisations sociales dans l'amélioration de leurs pratiques managériales.

De la fusion d'entreprises - création ou découverte d'une culture dynamique - à la mise en place d'une structure d'évaluation, de l'implantation d'une démarche de coaching à l'accompagnement au changement d'une entreprise, les interventions du Groupe RIRH sont volontairement variées et construites spécifiquement pour les besoins d'un client particulier.
La configuration du Groupe RIRH en témoigne : une organisation flexible, organisée en réseaux, indépendante, qui tisse des liens entre des partenaires différents.

La passion des intervenants : les liens entre les pratiques managériales, l'épistémologie et l'éthique. Le groupe RIRH réunit des formateurs de différents pays européens et exerce ses activités principales - consultance, formation et coaching - en Europe et au Nord de l'Afrique.

Références méthodologiques :

l'analyse systémique
la PNL
la sociologie des organisations

Langues : français, néerlandais, anglais

Contact :
Jean-Luc Hostert , Groupe R.I.R.H. = Recherches et Interventions en Ressources Humaines.
rue de la Fabrique 6, Cerexhe-Heuseux
4632 Belgique
Tél. : (32) 4 - 387 70 20
Email : grirh@skynet.be

Catherine Absil - psychologue clinicienne - Gestalt thérapie

Absil Catherine — 2023-02-19T11:00:00Z

Nous sommes uniques et cherchons à être heureux selon nos valeurs et nos croyances.

Chacun d'entre nous rencontre dans sa vie certains obstacles sur sa route qui apportent une remise en question. Comment y faire face ? Comment les dépasser ?

On se retrouve parfois bloqué(e), coincé(e), et ce, malgré nous, dans une situation difficile, ressentant une sorte de paralysie, empêché(e) d'agir ou de dire, bloqué(e) par le poids de la routine, désemparé(e). Que faire quand on est paralysé ?

Il arrive que l'on agisse bien malgré soi, en opposition à des souhaits et objectifs pourtant désirés.

Ces phénomènes peuvent se présenter aussi bien dans notre relation à nous-même que dans nos relations aux autres.

Et cela, dans un aspect de notre vie alors que tout fonctionne à merveille dans d'autres...

Parfois aussi, un obstacle nous semble plus difficile à dépasser, alors que nous avions toujours réussi avant. Quelque chose a bougé, mais il est difficile d'identifier ce que c'est.

Nous pouvons alors ressentir le besoin d'être écouté(e) et/ou d'être accompagné(e) vers un changement, une solution que nous ne connaissons peut-être pas encore.

Que puis-je vous apporter lors d'une Gestalt-psychothérapie ?

Un espace...

Un espace pour vous, où je vous accueille, vous apporte une écoute, une attention, une compréhension.

Dans cet espace de non-jugement vous pouvez aborder tout sujet qui vous préoccupe comme :

Les troubles psychosomatiques, de sommeil, alimentaires, obsessionnels compulsifs ;
Le stress, l'anxiété, l'angoisse, le burnout ;
Le sentiment de dépendance ou d'exclusion ;
Le traumatisme, l'abus, l'emprise, le harcèlement ;
Les difficultés relationnelles à l'autre, familiales, professionnelles, sexuelles ;
...

Un accompagnement...

Un accompagnement, par exemple dans une période de difficultés, de crise identitaire, de tristesse, de deuil.

A l'aide de la relation thérapeutique, en dialoguant et par le biais d'outils créatifs, il devient possible d'examiner des schémas répétitifs de vie, de vous aider à expérimenter de nouvelles façons de faire, de (re)trouver des ressources et parvenir à développer une saine estime de soi.

Cette relation thérapeutique permet de travailler à vous libérer de la honte, vous interroger sur vos habitudes et développer de nouveaux points de vue sur une situation ainsi que d'en dégager ce qui vous convient, ce qui vous soutient.

Donner du sens à votre histoire, mieux l'accepter et vous la réapproprier est également possible.

Du soutien

Nous travaillons ensemble pour soutenir votre démarche de croissance personnelle, vers plus de conscience et d'épanouissement dans vos choix, votre vie et vos relations.

Pour qui ?

Je vous propose mes compétences et mon expérience professionnelle :

en séance individuelle pour enfants, adolescents, jeunes adultes et adultes
en binôme ( couple, parent-enfant, fratrie)
en coaching/conseil apprentissage pour enfants et adolescents.

Plus de détails sur la Gestalt et ses applications
(http://catherineabsil.be/psychothérapie/gestalt)

Plus de détails sur mes formations complémentaires à ma formation initiale
(http://catherineabsil.be/home/Formations)

Infos pratiques :
Pour les prises de rendez-vous : 0499 199 008
Consultations à Bierges (1301) - En venant de la E411, sortie 5 et en venant de la N25, sortir à Limelette ou Limal (avant Walibi) – Accès et parking aisés - Possibilité de venir en train ou en bus (5-10 min à pied).

Ida Angius – Gestalt thérapie et PNL

Angius Ida — 2022-05-15T10:30:00Z

BESOIN D'UNE ECOUTE ?
Pour traverser une période délicate
Explorer des questionnements affectifs ou relationnels
Être accompagné(e) dans un changement
(re)Donner du sens à votre vie
Soutenir une démarche de croissance personnelle
Être accompagné(e) dans les situations de harcèlement, burn-out, boulimie, anorexie, etc.

Je vous propose mes compétences et mon expérience professionnelle :
en thérapie individuelle et de groupe pour adultes et grands adolescents ;
comme personne de confiance (dans une institution internationale) pour les situations de harcèlement moral et sexuel sur les lieux de travail.

« Le soleil n'est jamais si beau qu'un jour où l'on se met en route. » (Jean Giono)

La Gestalt ou Gestalt thérapie a été élaborée par Fritz Perls – médecin psychiatre et psychanalyste – dans les années cinquante aux Etats-Unis.
Gestalt vient du verbe allemand « gestalten » et signifie « mettre en forme, configurer, donner une structure, une figure ».
La Gestalt met l'accent sur la prise de conscience du moment présent – ici et maintenant – aux niveaux corporel, émotionnel, mental et spirituel dans le contact avec autrui ou avec l'environnement. Elle inclut aussi l'enracinement dans le passé de nos difficultés, avec leurs émotions associées, manifestées dans le présent de la séance de thérapie.
La Gestalt se centre sur le « comment » du vécu plutôt que sur le « pourquoi ». Cette conscience ou « awareness » développe l'autonomie, la responsabilité et la créativité dans la liberté de choix retrouvée pour s'ajuster à son être profond en lien avec son environnement. La Gestalt contribue à se structurer, à trouver des repères dans un monde en perpétuelle mutation.

La PNL ou Programmation Neuro Linguistique a été cofondée par Richard Bandler (psychologue) et John Grinder (linguiste) dans les années septante aux Etats-Unis.
Leur démarche, orientée vers l'expérience, est née de la modélisation de personnes particulièrement douées dans leur domaine dont Fritz Perls (Gestalt thérapie), Virginia Satir (thérapie familiale) et Milton Erickson (hypnothérapie). Pour John Grinder, la PNL est une éducation du cerveau et une modélisation de l'excellence. La PNL s'intéresse à « comment ça marche quand ça marche » plutôt qu'à expliquer « pourquoi ça ne marche pas ». C'est une technologie très efficace de la communication, de l'apprentissage et du changement qui trouve son application dans divers domaines tels que la santé, l'éducation, l'entreprise et les organisations diverses.
La PNL permet de transformer des pensées négatives en actions positives.
Par l'efficacité de ses outils, la PNL permet d'opérer les changements personnels et structurels souhaités.

La Gestalt et la PNL sont des thérapies complémentaires qui s'inscrivent dans le courant de la psychologie humaniste, existentielle et relationnelle.
Ces thérapies proposent une approche globale et harmonieuse de l'être humain en lui rendant toute sa dignité pour élaborer ses propres valeurs individuelles, collectives et spirituelles en lien avec le monde dans lequel il évolue.

Ida ANGIUS
Enseignante de formation, passionnée par les relations humaines, je me suis réorientée comme psychothérapeute en Gestalt et praticienne en PNL.

Diplômée du 3ème cycle de l'Ecole Parisienne de Gestalt (EPG) à Paris
Praticienne certifiée en Programmation Neuro Linguistique (PNL) de l'Institut Ressources à Lasne
Formation en thérapie psychocorporelle en cours à Paris

Titulaire du Certificat Européen de Psychothérapeute (CEP)
Membre titulaire de la Société Belge de Gestalt (SBG)
Professionnelle engagée dans le respect du Code de Déontologie de l'European Association of Psychotherapy (EAP).

Séances sur rendez-vous
Langues pratiquées : français, italien, anglais

"Aller à la rencontre de soi-même : deux stages de qualité !"

Smyers Miek — 2022-02-13T06:30:00Z

Ces deux magnifiques stages contribuent de manière significative à la découverte du sens donné à votre vie. Ils peuvent se suivre indépendamment l'un de l'autre. L'un (2 jours) - "J'ai pris RDV avec moi-même" - vous mènera vers l'essentiel, votre essentiel. L'autre (3 jours) - "Ma mission de vie " - vous aidera à réaliser votre projet de vie, qu'il soit personnel, relationnel ou professionnel. Tous deux vous donneront les outils pour devenir le metteur en scène et l'acteur de votre propre vie. Une expérience unique !

Stage de 2 jours : « J'ai pris rendez-vous avec moi-même »

Retour à l'essentiel. ?Je vous propose pour ces deux journées un retour à l'essentiel, votre essentiel.
En effet, grâce à une succession de mises en situations qui frôlent les étapes marquantes de l'existence, vous prendrez conscience de ce qui a vraiment de l'importance pour vous.
Entre autres à travers la musique et des textes, l'écriture, des moments de partage, soit vous vivrez des moments uniques !
C'est un stage qui ne s'explique pas, il se vit, chacun à sa façon.

Un témoignage : « Ouaah ! Quel stage ! Quelle puissance ! Quelle force ! Il faut vivre cette expérience pleinement pour en mesurer la profondeur et tous les aspects qu'elle peut aborder. J'en retire tellement de bienfaits aujourd'hui, je me sens en paix avec moi-même, en accord avec la voie que je veux prendre dans la vie et ça, c'est une vraie richesse ! Merci Miek pour ton écoute et ta bienveillance qui nous ont accompagnées tout au long de ce week-end. Merci aux autres participants qui ont fait que ce week-end restera à jamais gravé dans nos mémoires ! Une expérience à mener sans aucune hésitation si vous vous voulez faire le point avec vous-même ! (Véronique)

Stage de 3 jours : « J'ai trouvé ma voie »

Trouver sa place dans ce monde, se sentir utile et respirer la joie.
Avez-vous le sentiment de ne pas être à votre place, de ne pas faire réellement ce pourquoi vous êtes faits ?

Le feu sacré n'est plus ou n'a jamais été présent ? Il vous manque cette joie de vivre et ce sentiment d'utilité ? Et si vous étiez passé à côté de l'essentiel ?

Une part de vous sait parfaitement que vous avez quelque chose de particulier à réaliser dans cette vie, votre note personnelle, votre mission de vie !

Il est une dimension en vous qui se manifeste sous la forme de l'intuition et autour de vous sous la forme de synchronicités, de signes, de messages postés rien que pour vous et qui vous permettent de trouver votre place.

L'aventure qui vous est proposée est un stage de trois journées, un voyage à la découverte de vous-même et de votre mission de vie. Un trajet qui se dessine en trois étapes :

Je me (re)connecte à ma vraie nature
J'écoute la voix de mon intuition
Je crée le futur qui me ressemble

?Le stage est destiné à vous aider à canaliser le pouvoir qui est en vous, afin qu'émerge votre véritable destinée.

Un témoignage : Trois journées intenses qui nous aident à savoir qui l'on est vraiment. J'ai aimé la diversité des outils utilisés mais aussi le rythme soutenu, l'interaction avec le groupe et la très belle personnalité de Miek. Un stage à conseiller à toutes les personnes en quête d'épanouissement et de sérénité. (Julie)

Tatiana témoigne de deux expériences qui, selon elle, changent le cours d'une vie !

D'autres témoignages et l'agenda des deux stages se trouvent sur le site www.life-experience.be

Miek Smyers, Coach de Vie et Formatrice, inspirée et inspirante

C'est en 1993 qu'elle a découvert les outils du développement personnel, lors de la participation à un stage de 4 jours qui a complètement transformé sa vie.

Depuis ce jour, elle n'a cessé de se former pour pouvoir à son tour accompagner tout individu désireux de prendre ce chemin d'évolution personnelle en toute conscience, afin de pouvoir s'améliorer et améliorer sa qualité de vie.

Elle nous dévoile :
A mon sentiment, la plus grande école contribuant à notre développement personnel est l'existence en elle-même. Toutes nos expériences de vie, quelles qu'elles soient, nous guident et nous permettent des prises de conscience nécessaires à notre évolution personnelle, pas à pas.

Il se présente toutefois des instants dans notre vie où nous souhaitons plus d'éclaircissement, un raccourci pour pouvoir revenir à l'essentiel, des moments où nous avons des objectifs que nous ne semblons pas pouvoir atteindre sans ce petit coup de pouce venant de l'extérieur.

L'accompagnement de toute personne en recherche d'elle-même et de son chemin de Vie me tient particulièrement à cœur, car, quoi de plus beau que d'observer qu'elle puisse avancer vers une conscience plus élevée de son potentiel ? Etre témoin de cette magie qui opère à chaque fois est pour moi une réelle source de bonheur et de gratitude.

Elle est :
• Praticien en cours d'agrément du Référentiel de Naissance
• Certifiée en accompagnement de Transitions de Vie avec la Roue de Hudson
• Praticien certifiée A.N.C. (Approche NeuroCognitive & Comportementale)
• Maître praticien certifiée en PNL humaniste
• Coach certifiée en PNL humaniste
• Praticien certifiée en MBTI
• Formée en RIT (Réduction d'incidents traumatiques)
• Thérapeute qualifiée de la méthode "Samsarah" (l'Exploration des Passages)
• Formée en bases de l'Analyse Transactionnelle et à l'Ecoute Active

Renseignements :Miek Smyers
GSM : +32 497 290 870
e-mail : miek@life-experience.be
web : www.life-experience.be
Facebook :https://www.facebook.com/MiekLife/

Les 4 éléments : devenez le héros de votre vie

Breugelmans Marc — 2022-01-09T17:29:00Z

Du 14 au 18 mars 2022. Inspiré du 'Voyage du héros', ce séminaire, je l'ai construit pour toutes les personnes qui aujourd'hui sont bloquées d'une manière ou d'une autre dans leur projet de vie !
5 jours pour vivre votre voyage du héros connecté aux 4 éléments !
Un rendez-vous de 5 jours avec vous-même dans des lieux hors du commun, sous le soleil de l'île de Fuerteventura enrichi des expériences et du soutien des autres participants !

Vous allez revenir du soleil plein le coeur prêt(e) à affronter les obstacles qui se mettront sur votre route !

Les 4 éléments : un beau voyage intérieur… et extérieur

Les 4 éléments :

L'air, cet élément omniprésent mais discret, vital mais dont on ne se soucie guère.
C'est la respiration, l'inspiration, le lâcher-prise, l'intuition.

La terre, celle qui accueille notre vie et qui nous permet de poser nos fondations.
C'est l'ancrage, nos ressources, notre stabilité, notre sens pratique.

L'eau, cet élément fait partie de nous. Sans lui, pas de vie.
Ce sont nos émotions, nos larmes de gratitude, la fluidité.

Le feu, cet élément a joué un rôle essentiel dans l'évolution de l'humanité.
C'est notre passion, notre ambition, notre volonté, notre courage.

L'eau, l'air, le feu et la terre vous donnent rendez-vous pour vous inspirer et devenir inspirant !
À votre arrivée, vous serez reçu(e) par un littoral vierge d'eaux de couleur émeraude et de sable blanc. Plus de 150 km de plages où le soleil et la brise marine, chargée de ions négatifs ayant des effets relaxants, vous feront sentir vous comme au paradis.

Les 4 éléments, ce sont 5 jours de transformation dans les plus beaux coins de l'île où je mettrai les petits plats dans les grands pour qu'à votre retour, vous soyez prêt à oser aller vers la vie qui vous inspire !

Connecté aux 4 éléments de l'île de Fuerteventura, nous allons transformer ce qui vous bloque aujourd'hui et vous deviendrez :
Inspirant(e)
Puissant(e)
Engagé(e)
Centré(e)
Lumineux(se)
Soutenu(e)
Connecté(e) à votre potentiel
Aligné(e) à ce qui fait votre différence
En quelques mots : le héros de votre vie !

"Les 4 éléments", c'est 5 jours pour donner toute la puissance à votre potentiel et vous offrir la vie dont il rêve !
Durant ces 5 jours, vous confirmerez l'appel de votre potentiel, vous transformerez vos peurs, vos freins, vos pièges et vous deviendrez le leader de votre vie inspirant et impactant !
Tout cela en intégrant l'énergie des 4 éléments de l'île de Fuerteventura : l'eau, l'air, le feu et la terre !

De belles rencontres et de nouvelles opportunités seront au rendez-vous. Vous pourrez compter sur des aides dont vous ne soupçonnez même pas encore l'existence aujourd'hui. L'énergie que vous dégagerez vous ouvrira des portes que vous ne voyez pas encore actuellement.

Pour être prêt à affronter les obstacles qui sont ou seront sur votre route, vous devrez apprendre à ancrer votre POUR QUOI au plus profond, à faire connaissance avec vos démons et accepter qu'ils font partie de vous, à voir en quoi ils peuvent vous servir sur votre chemin. Vous devrez anticiper les obstacles afin d'être prêt le jour où ils se présenteront devant vous !

Vous devrez être capable à la fois d'avoir la détermination de vivre votre rêve et en même temps d'être conscient que vous devrez mener plusieurs combats.
Vous devez vous préparer pour vous donner toutes les chances d'y arriver et devenir inarrêtable quel que soit l'obstacle qui se présente devant vous ! Vous devez vous transformer en leader de votre vie.

La personne que vous deviendrez comprendra parfaitement la nécessité d'être challengé pour grandir et devenir cette personne qui est capable d'atteindre son rêve !
Mais surtout ce nouveau 'vous du futur' comprendra qu'il ne le fait pas uniquement pour lui mais pour offrir sa contribution à ce monde qui en a bien besoin.

Vous reviendrez de votre aventure avec de nouvelles compétences. Vous serez inspirant pour de nombreuses personnes !
Et c'est là que je veux vous emmener : VOUS AIDER A DEVENIR CE "VOUS DU FUTUR" INSPIRANT !

C'est de cette volonté qu'est né l'idée du séminaire "LES 4 ELEMENTS" , une immersion de 5 jours pour ancrer votre rêve au plus profond de vous, pour être inspirer et devenir inspirant, pour vous préparer à affronter les obstacles externes et internes et pour vous préparer à devenir le leader de votre vie !

Pour qui ?

Pour toute personne qui souhaite entreprendre son « voyage du héros » et qui souhaite avancer sur le chemin de sa mission de vie

L'accompagnateur

Marc Breugelmans, Coach Professionnel, Maître-Praticien PNL, Auteur, Formateur

Renseignements pratiques

Le séminaire aura lieu du 14 au 18 mars 2022.
Est compris :
- Le logement en chambre individuelle ou double (au choix) du 13 au 19 mars 2022 dans 2 villas privées
- Les repas et boissons du 13 mars au soir au 19 mars matin
- Les navettes depuis et vers l'aéroport les 13 et 19 mars
- Les transports vers les différents coins de l'île durant tout le séminaire
- Tout le matériel nécessaire au séminaire

N'est pas compris :
- Le vol aller-retour : nous nous tenons à votre disposition pour vous aider à réserver votre vol
- L'assurance voyage (type Euroassistance) à laquelle nous vous conseillons de souscrire
- Tous les extras ainsi que les nuitées supplémentaires avant ou après le séminaire que vous souhaitez vous offrir dans la région de votre choix : nous nous tenons à votre disposition pour vous renseigner.

Informations et inscriptions :
Renseignements et programme des 5 journées : https://www.coachingetdecouvertes.com/programme-les-4-elements/
Webinaire de présentation disponible tous les jours jusqu'au 31 janvier : https://www.coachingetdecouvertes.com/webinaire/inscription/les-4-elements-devenez-le-heros-de-votre-vie/

Faire voler en éclats le plafond de verre

Pion Paul-Henri — 2019-06-02T07:30:00Z

Ou, comment déjouer les effets pervers de la régression.

Jean m'est adressé par une consœur. Il a un solide parcours en développement personnel à l'image de l'entreprise qu'il a développée avec succès. Cependant, il se plaint de butter sur son plafond de verre et veut passer au-delà.

En fait, Jean, devenu familier avec la régression, passe aisément du présent à des anecdotes de son histoire pour revenir dans l'instant. Il en a presque fait une seconde nature grâce à laquelle il déjoue les programmes du passé et interagit avec pertinence dans le présent. Il déclare que cette fluidité acquise sur les fauteuils et divans des psy s'essouffle et qu'il « force » de plus en plus pour déjouer les embûches issues de son histoire. Il a l'impression de se limiter voire de se saborder sur la ligne d'arrivée. Il attribue cette attitude à des anecdotes comme un fou rire avec son frère pour lequel il se fait violemment gronder pour avoir perturbé la sieste de son grand-père ou une manifestation commerciale avortée dans ses premières années professionnelles du fait de la défaillance de dernière minute de son principal sponsor. Jean a décidé depuis bien longtemps qu'il ne se ferait plus surprendre désagréablement comme dans ces deux expériences. À cette fin, il en entretient un souvenir vivace. Il en parle comme il parle des scènes de ses succès.

Jean a élaboré pendant de longues années ; le piège dans lequel il est tombé n'est donc pas à chercher de ce côté là. Par contre, il ne semble pas y avoir de distinction dans son imaginaire entre les quelques scènes auxquelles il attribue ses limites actuelles et celles qui nourrissent ses réussites : elles partagent toutes les mêmes modalités et sous-modalités sensorielles. Les ressources mises à notre disposition par la Programmation Neuro-Linguistique permettent d'affiner la façon dont il accède à ces scènes et à leurs caractéristiques et à la façon dont son imaginaire les rejoue. Dans son cas, elles sont plutôt grandes, lumineuses, nettes et dynamiques. Je l'accompagne dans l'exploration de la façon dont il encode plus spécifiquement ses échecs et ses déceptions. Il perçoit rapidement le contraste entre « l'emballage sensoriel » de ses succès et celui de ses échecs. Vif et ludique, il voit immédiatement que les scènes limitantes qu'il associe avec son plafond de verre sont mémorisées avec les mêmes caractéristiques que ses succès. D'avoir voulu ne plus s'y faire prendre l'a conduit à les entretenir mentalement comme des succès et il va vers elles inexorablement. Son plafond de verre est là. Il apprend en quelques séances à jouer consciemment avec sa façon d'enrober les souvenirs de doses diverses de chaque sens et à discriminer la façon de « coder » ses déceptions et ses satisfactions. Il pilote un peu plus son cerveau ; son plafond de verre fond rapidement. Il redevient libre et son horizon s'élargit.

Comme lui, nombreuses sont les personnes qui s'approprient la régression, se promènent librement dans leurs histoires et continuent de se cogner à un plafond de verre. Or chacun a sa façon très personnelle de stocker en mémoire ses souvenirs en leur associant un échantillon sensoriel bien particulier. Cet échantillon est distinct entre les souvenirs agréables et les souvenirs désagréables. Qu'un souvenir désagréable vienne prendre les modalités des souvenirs agréables et il sera traité comme tel avec le même pouvoir d'attraction et il se rejouera inéluctablement.

Au-delà de la grande disponibilité d'esprit qui a permis à Jean de traverser aisément sa zone de blocage, son cas rappelle qu'une certaine confusion peut advenir dans les souvenirs travaillés en psychothérapie. Or, si notre devenir est de rayonner, autant que cela soit la liberté et la lumière plutôt que des élans brisés. La différence tient parfois juste dans l'ajustement des modalités sensorielles associées aux souvenirs qui guident nos pas. À nous de jouer !

« C'est en lâchant prise que vient la maîtrise ». Paul-Henri Pion s'intéresse aux conditions de la performance et du bien-être humains. Sa pratique s'inscrit dans la lignée des travaux du Mental Research Institut dont il a suivi les enseignements. Économiste de formation, certifié en PNL et hypnose éricksonnienne, diplômé en psychologie, il met son expérience au service de votre bien-être..

PNL, changement et non-changement

Hostert Jean-Luc (Groupe R.I.R.H) — 2018-05-06T14:30:00Z

La plupart des livres présentant la P.N.L. offrent une panoplie de protocoles de changements qui, à en lire les auteurs, une fois appliqués à nos clients devraient les conduire à "l'obtention" d'un objectif préalablement défini.
Cette présentation réductrice des pratiques des auteurs et de leurs clients, cette confusion aussi entre un processus de changement et un rituel de changement (swish, recadrage en six étapes …) ne rend pas compte de l'audace et du courage dont ils font preuve pour co-créer un contexte dans lequel le changement peut émerger. Pour le dire autrement, l'accent est souvent mis sur le rituel décrit en "step by step" plutôt que sur l'orchestration co-créée par les acteurs dans un environnement signifiant. Or, s'il est une idée forte dans le mythe fondateur de la P.N.L., c'est qu'il existe une distance étonnante entre les théories des praticiens et ce qu'ils font.

1. La P.N.L. aujourd'hui : constats

J'ai préparé cet article à partir de différents constats que j'énonce comme suit :

la P.N.L. prend des chemins différents ; des chemins "messianiques" pour certains, des chemins linéaires, systémiques, constructivistes pour d'autres (et pour moi, c'est génial - au sens de générateur -surtout si de ces pratiques différentes, des lieux de confrontation se créent entre ces pratiques pour permettre l'émergence de nouveaux chemins)

de ces chemins différents ou de ces tentatives de différenciation, surgit pour certains l'idée d'une "vraie" P.N.L. et d'une autre P.N.L. pas vraiment vraie … (et pour moi, c'est aussi génial - toujours dans le même sens - , pour autant que cette émulation crée aussi des lieux de confrontation et d'interrogation après l'endormissement des premiers slogans du "blanc encore plus blanc que blanc…")

un lieu professionnel de changement est un lieu traversé par des prescriptions culturelles qui ne concernent pas uniquement la bonne volonté des acteurs présents dans ce lieu.
Pour les "visages pâles", la rencontre avec un thérapeute prescrit des récits et des attentes culturellement définies ; dire par exemple à son "psy" : "j'ai rêvé de manger des carottes gorgées d'eau au fond d'un grand souterrain" sera peut-être suivi d'effets différents que si j'énonce le même rêve à ma bouchère.
Je constate qu'en nous inscrivant dans la méthodologie P.N.L nous créons des contextes dans lesquels le changement émerge sans pour autant modéliser ces contextes.

2. Le constructivisme : des "et" plutôt que des "ou" …

A partir de ces constats, je construis les propositions suivantes :

je crois que plus nous modéliserons comment nous créons des contextes qui favorisent l'émergence d'un changement, plus nous développerons une P.N.L. créatrice, prédictive d'une rencontre sincère avec nos singularités … pour le dire autrement, je crois que plus nous véhiculons l'idée qu'il suffirait de reproduire quelques patterns de X ou Y, pour que thérapeutes de qualité, nous devenions des thérapeutes hors du commun, plus nous fabriquons une P.N.L. réductrice et enfermante.

le client et le thérapeute dans ce lieu de changement viennent avec leurs propres histoires, leurs manières originales de construire des problèmes et éventuellement de les résoudre. Dans ces rencontres, les modèles vont se modifier ou pas … ils vont éventuellement se métisser c'est-à-dire se diriger vers "un horizon imprévisible qui permet de redonner toute sa dignité au devenir".(1)
Pour le thérapeute, reconnaître ses manières de concevoir le changement ainsi que celles de son client peut l'aider à emmener le système vers une autre lecture ou vers un autre processus de fabrication de ressources ; ce faisant, il accompagne différemment la dynamique du changement.

l'approche constructiviste, outre le fait qu'elle intéresse des chercheurs d' autres champs (favorisant de ce fait des rencontres interdisciplinaires) nous invite à :
1. mettre des "et" plutôt que des "ou" dans notre rencontre avec des praticiens issus de "chapelles" différentes et de là élargir nos choix
2. mettre des "et" plutôt que des "ou" dans notre rencontre avec des clients issus eux aussi de "chapelles" permettant de construire des problèmes à priori insolubles s'ils restent enfermés dans leurs chapelles.

3. Fragment : le voyage, une métaphore pour le changement

Jacques Derrida (2), nous rappelle que sur le plan étymologique le mot dérive a deux sens distincts :
dérive, se dit d'un trajet continu et ordonné d'une origine vers un but.
dérive, se dit aussi d'une perte de contrôle
Un voyage est le résultat d'une tension entre les deux sens du mot dérive avec tantôt plus de dérive sens 1, tantôt, plus de dérive sens 2.
Pour mieux illustrer cette idée, je vous invite à vivre l'expérience suivante :

"…rappelez-vous un de vos derniers voyages passionnants ! De ce voyage, laissez venir un événement merveilleux pour vous … revivez ce moment comme si …vous y êtes maintenant … et les images que vous voyez, les sons que vous entendez, les odeurs et les goûts vous invitent à retrouver les sensations que vous sentez … puis en revenant ici … reconsidérez cet événement … était-il programmé, prévisible (dérive sens 1), inattendu (dérive sens 2) ? …"

Un contexte de changement (lieu thérapeutique, lieu d'apprentissage, de consultance, de coaching …) peut être envisagé comme un voyage dont la qualité est tributaire de la tension entre les deux sens du mot dérive.
Pour moi, cette juste tension est co-créée par les différents acteurs, dans un contexte riche de sens, chacun y mettant sa propre définition du mot dérive et laissant cette définition, se modifier ou pas.

Je constate que la plupart des livres traitant de la P.N.L. mettent en évidence un nombre impressionnant de modèles de changement qui, à en lire les auteurs, sont destinés à conduire le client du point 1 (généralement appelé l'état présent ou la situation actuelle) au point 2 (appelé lui l'état ou la situation désiré) en passant par un nombre d'étapes plus ou moins élevé. Ces modèles nous montrent l'idéal de changement du professionnel qui s'inspire directement de la dérive au sens 1 de ma proposition.

Or, entre ce que disent ces auteurs et ce qu'ils font, nous pouvons supposer qu'il existe une différence qui, si elle n'est pas interrogée laisserait supposer qu'il suffirait de reproduire certains comportements, certaines prescriptions, certains rituels pour "emmener l'autre … le client …" vers un changement préalablement défini.
Cette lecture un peu naïve des relations, cette pseudo - modélisation causaliste appauvrit pour moi la richesse bien réelle des pratiques de ces mêmes auteurs et des acteurs courageux qui voudraient s'en inspirer.

Je propose une typologie des modèles de changement avec comme projet d'élargir les choix de celui qui s'interroge sur sa pratique et de là, les choix du client qui co-construit cette même pratique.
Il est clair que ces modèles de changement sont reliés à la manière particulière qu'un système utilise pour construire et maintenir un problème. Ils nous indiquent en même temps une autre manière de lire le réel pour créer un autre possible.
Enfin, ils nous invitent à reconnaître nos propres manières de voyager, juste tension entre la dérive au sens 1 ou au sens 2 avec l'interrogation de la pertinence de ces modes pour le plus grand bénéfice "des candidats" (le praticien et le client) au changement.

4. Fragment : des modèles de changement

Je m'inspire directement de Robert Neuburger (3) dans sa proposition d'une modélisation des thérapies familiales.

Pour faire bref, distinguons trois types de modèles :
¸ les modèles prédictifs
¸ les modèles non-prédictifs
¸ les modèles constructivistes

4.a. : les modèles prédictifs :

Avec les modèles prédictifs, "l'effet est prédéterminé, inclus dans le processus thérapeutique" (4)
le modèle causal linéaire : X cause Y, si on supprime X, on supprime l'effet
Exemple : Pierre a des problèmes scolaires parce que ses parents se comportent mal avec lui … il faut donc "soigner" ses parents.
le modèle causal circulaire : soit X, Y, Z, chaque élément est à la fois cause et effet … "la causalité est dans la boucle elle-même" (4)

Exemple : Pierre a des problèmes scolaires ; sa maman s'occupe de lui … son papa se sent rejeté et s'éloigne de la famille … Pierre est inquiet pour le devenir de la famille … sa maman s'occupe de Pierre, le …

3.b. : les modèles non prédictifs :

Avec les modèles non prédictifs " …la solution n'est pas déjà contenue dans le système thérapeutique" (5)
le modèle systémique de type 1 : l'acteur de changement voit le système comme "un ensemble d'éléments évoluant dans le temps. Le problème est interprété comme une tentative du groupe pour bloquer le temps." (6) L'acteur de changement est neutre quand il observe les processus d'autorégulation du système.
Exemple : le problème de Pierre apparaît au moment ou sa sœur aînée rencontre un joli fiancé … Pierre permet à sa maman de se sur activer dans le rôle de mère et ainsi de faire l'économie de l'angoisse insupportable de la séparation avec sa fille et d'un autre réinvestissement du couple … monsieur peut ainsi continuer à croire qu'il n'est pas important et …

le modèle systémique de type 2 : l'acteur de changement se voit, s'entend et se sent dans le système ; il s'observe observant un système qu'il construit.
Exemple : le thérapeute doit se rendre aux toilettes et pourtant continue la séance … constatant cela, il s'interroge : " le fait que je m'interdise de quitter la famille pour satisfaire mon besoin est-il une métaphore corporelle de ce que la famille vit ?"

3.c. :Le constructivisme :

Avec le modèle constructiviste, "où l'acteur de changement cherche le point d'aveuglement"(7) … ce qui n'est pas perçu qui n'est pas perçu et qui est peut être perçu
le constructivisme de type 1 : pour l'acteur de changement, le client construit une réalité et est aveuglé par une lecture unique (par exemple, une lecture prédictive ou systémique)
le constructivisme de type 2 : l'acteur de changement sait qu'il construit une réalité et qu'il est aveuglé par une lecture unique (prédictive ou non)

Pour dire autrement ces modèles, la réflexion de l'acteur de changement se fera successivement comme suit :

avec les parents qu'il a, c'est normal qu'il ait des problèmes scolaires.. soit on le met en internat, soit les parents vont en thérapie …(modèle causal linéaire)
dès qu'il va mieux, il est plus autonome, il sort, ces parents s'inquiètent et il va à nouveau mal …(modèle causal circulaire)
le système est bloqué dans sa nouvelle phase d'adaptation … si Pierre va mieux, alors toute l'organisation familiale va être perturbée … (modèle systémique de type 1)
en quoi est-ce que mes "résonances" avec le système aide le système à changer ou pas ? (modèle systémique de type 2)
qu'est ce qu'il ne voit pas qu'il ne voit pas et comment les aider à voir ? (modèle constructiviste de type 1)
qu'est- ce que je ne vois pas que je ne vois pas ? (modèle constructiviste de type 2)

Le client quant à lui, réfléchira comme suit :
je vais mal à cause de Pierre (modèle causal linéaire)
ma femme diminue son activité professionnelle pour s'occuper de Pierre ; je dois donc travailler plus pour maintenir notre niveau de vie et quand je rentre à la maison ma femme me reproche de ne pas m'occuper d'elle, je m'énerve et je vais boire un verre pour me calmer ou pour me distraire … Pierre s'inquiète (modèle causal circulaire)
je crois que le problème de Pierre nous permet de faire l'économie de rencontrer nos propres désirs … (systémique type 1)
je suis parano et c'est la seule vision du monde valable … (constructivisme type 1)

5. Fragment : modèles de changement et P.N.L.

La P.N.L. a beaucoup investi les changements prédictifs qu'ils soient de causalité linéaire ou de causalité circulaire (quel praticien en P.N.L. n'a pas eu à chercher le déclencheur, le "bon" sur lequel il faut agir pour … ou la redondance relationnelle, le "pattern" à changer pour produire un autre effet …) ; elle s'est aussi intéressée à la systémique de type 1 avec comme modèle de référence, la métaphore du recadrage en six étapes appliquée à un système (chercher l'intention positive du comportement limitant vu comme un symptôme) et ensuite avec les positions perceptuelles.

Le constructivisme de type 1 - modéliser comment le client construit un problème - pour un P.N.Liste c'est un peu la prose de Monsieur Jourdain.
La systémique de type 2 et le constructivisme de type 2 m'apparaissent comme de nouveaux champs à explorer avec la P.N.L.

En introduisant la systémique de type 2, comme lecture complémentaire du réel, nous offrons une métaphore (celle de l'observateur dans le système observé) qui nous invite à mettre toute notre attention sur ce qui nous arrive (sur le plan physiologique, mental, émotionnel et spirituel) alors que nous sommes en relation.

Cette attention - ou cette modélisation du "je" en relation - sans censure, outre le fait qu'elle est une source d'exploration et d'interrogation permanente de l'acteur de changement, nous offre des énoncés dynamiques ; l'inscription consciente de ces énoncés dans le contexte de changement est une voix nouvelle indispensable, par moment pour, co-créer de nouveaux récits. L'ignorance de cette conscience du "je" pourrait à l'inverse nous conduire à aider le client à répéter avec nous ce qui l'aide à ne pas changer.

Le concept performatif de résonance tel que le propose Mony El Kaïm (8) est relié à cette proposition. La résonance n'est pas "un fait objectif", "il ne s'agit pas d'une vérité cachée que l'on devrait faire apparaître à travers un point commun à différents systèmes ; elle naît dans la construction mutuelle du réel qui s'opère entre celui qui la nomme et le contexte dans lequel il se découvre en train de la nommer." (9)
En ajoutant une position perceptuelle supplémentaire (faire comme si nous devenions le méta de l'autre) et dans cette position, en me posant la question : "en quoi est-ce que ce que je ressens et pense maintenant confirme l'autre dans son récit", j'ai un mode opératoire pratique qui m'aide à inventer des réponses inattendues.

Quant j'inscris la P.N.L. dans le constructivisme de type 2, je me crée un cadre dans lequel :
je prends davantage conscience de mes modèles de changement et de ceux du client
je prends davantage conscience de mes résonances ce qui m'aide à utiliser les scénarios répétitifs
je me rappelle qu'un modèle de changement a un sens opérationnel ; il n'est donc ni vrai, ni faux. Il est intéressant s'il élargit les possibles.
je me dynamise pour emmener le système vers une autre lecture plus ouvrante
je me rappelle qu'un "step by step" de changement est un objet dont la "magie" est une co-construction entre les acteurs dans un contexte culturel donné
je m'ouvre à d'autres récits, à d'autres pratiques de la P.N.L. (notamment) sans rechercher celle qui lave plus blanc que blanc

Bibliographie :
1. Laplantine F., Nouss A. "le métissage", Ed. Flammarion, 97, p.83
2. Derrida J., "la contre-allée", Ed. la quinzaine littéraire, 99
3. Neuburger R., "le mythe familial", ESF, 95
4. Neuburger R., op.cit., p.20
5. Neuburger R., op.cit.,p.20
6. Neuburger R., op.cit., p.25
7. Neuburger R., op.cit. p.25
8. El Kaïm M., "si tu m'aimes ne m'aime pas", Ed. le Seuil, 1989
9. El Kaïm M., op cit. p.153
10. Denis Claude, Hostert Jean-Luc "P.N.L., constructivisme et auto-référence", Métaphore 18, 06/96

Jean-Luc Hostert,
Enseignant certifié en P.N.L. (08/88 New-York Institute)
Directeur du Groupe de Recherches et d' Interventions en Ressources Humaines
(Groupe R.I.R.H.)
Voir la présentation du Groupe RIRH

La PNL en psychothérapie

2015-09-06T18:15:00Z

Ce livre propose une introduction générale qui témoigne des racines psychothérapeutiques de la PNL, de la place qu'elle occupe dans le champ thérapeutique, des pratiques de recherche originales qui lui ont donné naissance et des quatre registres qu'elle a investis en profondeur : la relation thérapeutique, l'explication de l'expérience subjective du sujet, l'analyse du fonctionnement psychique du sujet et la réalisation du changement.

Cinq psychothérapies décrites en continu séance par séance sur les pages de droite, par les cliniciens qui les ont réalisées, en partant du principe que de tels récits ont été considérés, dès la conception de l'ouvrage, comme fil conducteur permettant de valider la clinique. Ces récits mettent concrètement en évidence la manière dont les cliniciens en PNL tiennent compte du vécu subjectif du client, de ses ressources et des processus qu'il doit modifier pour dépasser ses problèmes et se développer.

Sur les pages de gauche, ce travail est complété par l'analyse et les commentaires de la conceptrice de l'ouvrage, dans le but de mettre en lumière, sous différents angles, ce que le clinicien décrit sur la page de droite. Ces analyses et commentaires relèvent de plusieurs registres selon les besoins : observations, explications, comparaisons, références bibliographiques multiples ou interprétations phénoménologiques mettent en lumière la double appartenance de la PNL : celle qui l'enracine dans le champ thérapeutique et celle qui la relie au développement des sciences de l'esprit.

Dès lors, quand on suit le développement de ces commentaires de façon globale, on s'aperçoit vite que ce double contenu est le centre d'une pensée holistique, qui se déploie à tous les niveaux du livre, en exploitant et en reliant entre elles de nombreuses connaissances modernes. En effet, l'esprit curieux de l'auteur rebondit sur ses nombreuses ressources en sciences humaines, de sorte que l'on arrive progressivement à une réflexion intégrative et systémique qui va bien au-delà de la découverte pure et simple de l'originalité de la PNL. Nous apprenons ainsi à l'appréhender et à la comprendre à partir de l'histoire du complexe "psyché-corps-soin", ce qui pose les jalons d'une vraie philosophie de la psychothérapie.

Paru aux éditions Satas.
Disponible sur leur site