Licencié en psychologie (ULB). Formation de somnologue aux États-Unis (Los Angeles). Diplômé en somnologie par la Société Française de Recherche sur le Sommeil (Université de Paris XII).Formé à la thérapie systémique brève (au MRI de Palo Alto, Californie), à l’hypnose ericksonienne (à l’IMHEB) et au travail du rêve en gestalt thérapie (à Esalen, Californie).
- consultation au Centre Médical Edith Cavell (tél : 02/ 434 81 01)
- consultation à l’Hôpital Delta (tél : 02/ 434 81 00)
- consultation à la polyclinique du Mutsaert (tél : 02/ 267 05 85)
- consultation au Centre Européen de Psychologie Médicale PsyPluriel (tél : 02/ 331 56 65)
- Unité de Sommeil à Domicile DOMO SleepWell, (email : info@rolandpec.org) : ouvert depuis février 2018
- consultation privée : 19, rue du Coq, 1180 Bruxelles (tél : 0477/ 803 704)
- email : info@rolandpec.org
- site : http://rolandpec.org


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Les troubles du sommeil et leur traitement - Somnothérapie
Cela fait un peu plus d’un jubilé qu’une nouvelle science est née, au confluent de deux disciplines : la psychologie et la physiologie. Elle se propose d’explorer ce que la science avait (...)
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L’Unité de Sommeil à Domicile DOMO SleepWell est un nouveau service de mise au point diagnostique des troubles du sommeil. Il a ouvert ses portes en février 2018, au Centre Européen de Psychologie (...)
Pour une approche humaniste de l’insomnie
L’insomnie existe depuis toujours. Elle est structurelle, ontologique, liée à la condition humaine. Mais elle est également le reflet d’une époque. En ce sens, elle est conjoncturelle, culturelle, (...)
Douleurs de l’âme
L’éventail des souffrances psychiques n’est pas bien large. Sur ce point, la nature ne s’est pas montrée des plus inventives. Derrière une variété apparente de douleurs morales ressenties, il n’existe, (...)
L’approche non pharmacologique des troubles du sommeil
Un bon diagnostic, c’est bien, mais un bon traitement, c’est encore mieux. Afin d’offrir les meilleurs traitements possible, les spécialistes d’aujourd’hui ressentent le besoin de suivre des formations (...)
Traitement des troubles de l’horloge biologique par Roland Pec
Les troubles de l’horloge circadienne (veille/sommeil) sont notamment traités par la luminothérapie, la prise de mélatonine et d’une réorganisation des habitudes de (...)
L’horloge biologique chez les adolescents et les personnes agées - Roland Pec
Les adolescents et les personnes âgées sont plus souvent sujets aux troubles de l’horloge biologique pour des raisons physiologiques mais aussi liées au mode de (...)
L’horloge biologique circadienne - Par Roland Pec
Nous n’avons pas une, mais de très nombreuses horloges biologiques. Le déphasage de l’horloge circadienne, responsable du cycle veille/sommeil, peut être à l’origine de difficultés importantes comme, (...)
Le sommeil : Mythes et réalité
La privation de sommeil tue un rat en 1 semaine. Mais elle ne tue jamais un homme. Le record de nuits blanches est détenu par un certain Randy Gardner qui, en 1963, à San Diego, est parvenu à (...)
La dépression saisonnière et son traitement.
Le traitement prophylactique de la dépression saisonnière s’administre idéalement de la fin du mois d’août au début du mois de novembre. Nous y sommes donc. Si l’indication est bien posée, la personne (...)
Comment combattre l’insomnie sans médicaments ?
La prise en charge non pharmacologique de l’insomnie est un domaine de la somnologie qui se développe depuis les années septante. Elle emprunte à la thérapie comportementale et cognitive, aux (...)
Hommes femmes mode d’emploi
Un homme et une femme ce n’est décidément pas pareil, il existe de réelles différences psychologiques. Et, contrairement aux apparences, cette thèse ne va pas de soi, loin s’en faut. De nombreux (...)
Thérapie brève de l’insomnie
Les diverses interventions psychothérapeutiques pouvant être proposées pour une insomnie dépendent essentiellement, à mon avis, des questions que se pose le clinicien. Et non pas des indications (...)
Rêver sur les rêves
En 2009, le petit monde de la somnologie a fêté un jubilé. Celui qui commémore la découverte du sommeil paradoxal, réalisée en 1959 donc, par Michel Jouvet, à Lyon. Or, il existe un lien très étroit (...)
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Léonie a des insomnies.
Léonie vient d’entrer dans mon cabinet. Bonjour madame, installez-vous, je vous en prie ! Elle enlève son manteau et s’assoit. Elle vient me consulter pour mettre un terme à ses insomnies. Elle me (...)
Eloge de la peur
La réflexion à venir se base sur l’axiome suivant : à la racine de toute angoisse, il y a l’angoisse de mort. Cette angoisse est inévitable, elle est intrinsèque à la vie humaine, et ce dès la naissance (...)
Le couple mode d’emploi
A quoi ça sert de vivre en couple (alors que c’est si compliqué) ? Et la réponse pourrait bien être : à se procurer plus d’identité ! En langage freudien, on dirait : à réaliser la pulsion du moi. La (...)
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