[ ARCHIVE ] Bruxelles les 14, 15 & 16 octobre 2016

« Self care & self compassion ». Avec Kelly Wilson Ph.D.

Organisé par SAvoirÊtre asbl

Ce séminaire nous permettra d’optimiser notre capacité à prendre soin de nous et de développer notre auto-compassion dans une perspective ACT, ainsi que notre capacité à faire émerger ces compétences chez nos patients.
Le monde moderne a éliminé de nombreuses sources de souffrance. Dans nos contrées, nous mourons rarement du choléra ou de la variole. Nous mourons plutôt de facteurs de stress tel que : l’obésité, le diabète, l’hypertension artérielle, les maladies cardiovasculaires etc. Nous buvons et mangeons mal, et nous manquons souvent beaucoup de sommeil. Nous stressons ! Nous stressons à propos de la guerre, de l’économie, du travail, de nos relations, du passé, de l’avenir… Nous stressons même au sujet de notre capacité à tolérer le stress ! Tout ce stress coute cher à nos corps, mais pas seulement eux.

et les styles de vie qui contribuent à l’apparition de la dépression, de l’anxiété ou d’autres formes de maladie mentale. Nous explorerons ensuite les petits changements par lequel une personne, quelle que soit sa difficulté ou les circonstances qu’elle rencontre, pourra commencer un programme régulier de guérison de ses blessures afin de retrouver la vie la plus épanouissante possible.

Cet atelier ne consistera pas en une présentation abstraite de données cliniques. Nous expérimenterons comment ces changements de style de vie peuvent déstresser les travailleurs de la santé ainsi que leurs clients.
TRADUIT EN FRANCAIS

L’atelier sera expérientiel du début à la fin !

Qu’est-ce que l’ACT ?

La Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) est basée sur la recherche clinique qui démontre l’utilité générale de la pleine conscience et des valeurs dans le développement du bien-être.

L’ACT est une thérapie intégrative en termes d’approche et de technique.
Elle réunit certains aspects de la pleine conscience, de la Gestalt-thérapie, et de la pensée humaniste, le tout organisé dans un cadre contemporain de l’approche comportementale et contextuelle.
Le paradoxe sur lequel l’ACT thérapie est fondée est l’acceptation de ce qui ne peut être changé et l’engagement dans ce qui peut l’être. L’ACT se distingue des autres thérapies par son approche qui embrasse la souffrance. Cette optique permet de rendre nos choix de vie plus affirmés, engagés et en accord avec nos valeurs personnelles profondément ancrées.
L’axe premier de cette approche n’est donc pas la réduction des symptômes mais l’augmentation de la flexibilité psychologique, ce qui soutient l’engagement dans des actions permettant de vivre une existence riche et pleine de sens... Ce qui a aussi pour conséquence de réduire les symptômes.
La flexibilité psychologique est pragmatique, elle oriente le travail thérapeutique vers la recherche de ce qui est utile en fonction de contextes changeant. Elle favorise une adaptation consciente des comportements et des points de vue afin de donner des outils permettant d’avancer, même dans les situations les plus délicates. Elle nous invite et nous entraine à approcher toutes les situations de la vie avec douceur et bienveillance, dans un esprit d’évolution progressive et profonde.

« La flexibilité psychologique est l’habileté qui permet de se connecter avec ce qui est important, d’apprendre à l’incarner, et d’accueillir avec douceur la vulnérabilité qui nait du fait de vivre ouvertement et consciemment ses valeurs les plus précieuses ».

La journée AFSCC

Journée de débriefing de l’atelier de Kelly Wilson ainsi que de partage et de présentation d’ateliers novateurs dans la communauté ACT francophone.

Prix par module de formation de 3 jours(∗) :
- Séminaire 2 jours Kelly Wilson 350€ + 30€ (repas) 380€
- Séminaire 2 jours K. Wilson + journée AFSCC 400€ + 45€ (repas) 445€
- Tarif Étudiant 3 jours 290€ + 45€ (repas) 335€

Lieux de la formation :
- Maison N-D du chant d’Oiseau
- Av. des Franciscains 3a B-1150 BRUXELLES

Bulletin d’inscription : http://www.savoiretre-asbl.be/docs-165-SeminaireKellyWilsonaBruxelles14et15oct.html

L’INTERVENANT :

Kelly G. Wilson, Ph.D. est professeur agrégé de psychologie à l’université du Mississippi. Il est l’un des développeurs de la thérapie ACT (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement).
Ancien président de l’association pour la science comportementale contextuelle (ACBS), il dirige le centre de psychologie contextuelle au sein de l’Université du Mississippi (Center for Contextual Psychology) et est le directeur scientifique du Center for Hometown Science.
Kelly Wilson s’est consacré au développement et à la diffusion de l’ACT et de sa philosophie depuis plus de 20 ans.
Ses centres d’intérêts sont orientés dans l’application des principes comportementaux en vue de mieux comprendre des sujets tels que les objectifs, le sens, les valeurs, la relation thérapeutique et la pleine conscience.
Kelly anime magnifiquement de nombreux ateliers dans plus de 26 pays et participe comme co-chercheur à un large éventail de projets de recherches aux Etats-Unis et partout dans le monde.

Il a publié plus de très nombreux articles scientifiques et livres dont :
- “Acceptance and Commitment Therapy : The Process and Practice of Mindful Change ”
- “Mindfulness for two” (traduit en français chez DeBoeck)
- “Things Might Go Terribly, Horribly Wrong”


Article publié le 25 août 2016
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Auteur(s)

Battistoni Fabian

Psychothérapeute, Maître Praticien PNL, Formateur, Superviseur ACT. Thérapie Individuelle & Familiale. Adulte - Adolescent - Couple. Formations complètes et certifiantes en psychothérapies humanistes, (certification CEP en cours).
Lieux de consultation :
- Rue des Vennes, 43 B-4020 LIEGE
Pour prendre contact :
- Tél. 0475/80.12.42
- info@savoiretre-asbl.be
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