L’aliment n’est pas responsable de nos souffrances. La pulsion qui nous pousse à manger du sucre, du chocolat, des quantités impressionnantes de nourriture … en est la réelle cause. Cette pulsion est l’expression d’une émotion ingérable que nous tentons d’anesthésier.

Mais comment vivre nos émotions ?
Comment éviter le cercle infernal de l’obsession du poids et des régimes, de la boulimie, de l’anorexie, de l’orthorexie … ?

Et si notre mal-être à la nourriture ne serait que la projection de nos angoisses de vie …
Comment re-trouver légèreté, harmonie et fluidité dans notre vie et par conséquent dans notre corps ?
Quelle est notre souffrance ? De quoi sommes-nous affamés ? Quel vide cherchons-nous à combler ?

Bien au-delà de la nourriture, nous allons nous concentre sur les causes du mal-être.
C’est d’une diététique de vie qu’il s’agit et non de privation, d’obsession, de fixation sur le symptôme qui en fin de compte ne fait que le renforcer …

L’aliment n’est pas qu’un ensemble chimique de lipides, glucides … c’est avant tout un projet émotionnel (je n’ai jamais entendu : « j’ai besoin de magnésium, je mange du chocolat … » Pourquoi une personne a-t-elle envie de chocolat à certains moments ?

Tout le monde sait ce qu’il convient de manger ; mais pourquoi n’y arrive-t-on pas ?

C’est toutes ces questions que nous aborderons.
Nous partirons à la découverte du sens de la représentation du mal à vivre de la personne. Nous ouvrirons des pistes de solutions concrètes… nous pouvons nous en sortir ! Malheureusement pas par le contrôle … que pouvons-nous d’ailleurs contrôler dans notre vie : L’amour ? La santé ? La mort ? Le pouvoir ? l’argent ? Le poids ?…

Nous reviendrons au plus proche de nous-mêmes, dans notre aspiration légitime à être aimé, à être reconnu … à pouvoir nous aimer avant tout ! A découvrir : la relation amoureuse modifie notre relation à la nourriture ; l’inverse ne marche pas : la nourriture ne peut remplacer un manque d’amour !

Michel Gillain
Professionnel en gestion hôtelière, gestalt-thérapeute et auteur de « Ma Cuisine Intérieure, décodez ce que manger veut dire » paru aux éd. Open Way en 2006. Je travaille depuis vingt ans nourriture et relation humaine.
Formé à la psychothérapie par l’Ecole Parisienne de Gestalt, j’enseigne mon approche au fil d’innombrables ateliers, conférences et formations internationales.
« L’originalité de cette approche est de faire le lien, ou plutôt de combler le vide, entre diététique et thérapie. » C. Anselme – journaliste.

J’interviens dans deux cabinets où je reçois hebdomadairement en Belgique et en France

Contacts :
 Michel Gillain, Gestalt-Thérapeute
 505 bt 15, Avenue Louise, 1050 Bruxelles
 Tél : 0032 (0)475 31 27 15

 29, Place de la Cathédrale, 67000 Strasbourg
 Tél : 0033 (0)6 34 53 35 22

 Courriel : michelgil@skynet.be
 Site : www.macuisineinterieure.com

Au plaisir de vous accueillir dans cette découverte :
en thérapie individuelle ou en groupe en atelier de week-end ou stage de vacances sur : - la nourriture concrète - le nourrisson qui sommeille en nous - notre relation à la nourriture et à la sexualité - comment mettre plus de Corps dans notre vie ?