Le training des yeux "Longue Vie à la Vue" propose des :
 pratiques pour détendre les yeux
 pratiques pour détendre et mobiliser tout le corps
 mouvements pour tonifier les yeux et les muscles oculaires
 pratiques pour énergétiser les yeux
 relaxations - visualisations
 conseils d’hygiène de vie
 reprogrammation positive des croyances
 réouverture des yeux aux émotions et au contact
 expériences pour agrandir la conscience du fonctionnement visuel

Le training des yeux s’adresse
 à toutes les personnes qui souhaitent garder une vue claire longtemps
 à toutes les personnes qui ne sont pas satisfaites de leur vision et qui souhaitent l’améliorer
 aux personnes qui veulent gagner du terrain sur un problème de vision tel que : myopie, hypermétropie, astigmatisme, presbytie, problèmes de convergence, glaucome, sensibilité à la lumière, à l’obscurité...
 aux personnes dont les yeux sont mis à rude épreuve par les écrans, le stress, certaines contraintes professionelles (néons, microscopes...)

Dans les cas de maladies des yeux, certains aspects de training peuvent apporter une aide mais ils se feront sous surveillance médicale.

Effets à court terme du training des yeux :
 net recul des symptômes liés au stress des yeux (yeux fatigués, yeux qui brûlent, maux de tête, manque de concentration) - amélioration de la clarté, de la focalisation, de la fusion - amélioration de la vision nocturne, de la perception des couleurs et de la profondeur de champs

Effets à moyen et long terme :
 stabilisation et optimalisation de la capacité visuelle actuelle - vision plus consciente - amélioration de la qualité de présence dans le regard

Différentes formules possibles :
 week-end de base "Mieux Voir, Mieux Vivre"
 journées abordant un problème en particulier (presbytie, myopie, astigmatie,...)
 groupe de soutien une soirée par mois
 séances individuelles - stages d’été

Marie Schils, Thérapeute psycho-corporelle, praticienne du training des yeux "Longue Vie à la Vue"