| Psychothérapeutes, Coachs, Praticiens | Développement personnel
Belgique – Ottignies et Villers-La-Ville

Everard de Biolley : Gestion d’émotion au quotidien. Sophrologue. Thérapeute certifié en PCI.

Sophrologie et Psychologie Corporelle Intégrative

Bienvenue sur cette page, vous y trouverez un aperçu de la sophrologie, de la PCI, et de ma ‘spécificité’

La Sophrologie, pour quoi ?

En plus d’être une belle technique de relaxation, et de mieux-être, la sophrologie peut être aidante pour

  • gérer le stress
  • gérer nos émotions au quotidien (peurs, colères, angoisses, image de soi)
  • se préparer à un évènement, un projet concret (examen, voyage, changements)
  • augmenter notre capacité de concentration, d’apprentissage
  • Retrouver le sommeil, ... etc

La Sophrologie, pour qui ?
Pour toute personne en désir de changement, ou simplement en quête de prendre « du temps pour soi »

La Sophrologie, comment ça marche ?

La technique est assez douce. Le sophrologue propose divers exercices corporels simples et invite l’apprenant à rester connecté à ses sensations, les accepter, et les vivre en conscience. Les séances sont progressives.. Au fil du temps, l’apprenant acquiert des outils, des techniques d’auto-apaisement (respiration, visualisation ..) lui permettant de retrouver l’état d’équilibre (harmonie) même après des mises en tensions . Si telle est votre demande, et après un temps d’apprentissage, divers exercices sont proposés autour de la gestion d’émotion, de la visualisation dans le futur, l’intuition etc.. Au fil des entraînement, la mise en place des techniques devient comme un automatisme. La sophrologie vise l’autonomie de l’apprenant.

La sophrologie dynamique ?
La sophrologie dynamique ajoute aux processus de la sophrologie Caycedienne des notions de gestion émotionnelle, d’énergie, de force de motivation, et de soutien aux potentialités non développées de l’individu.
Elle élargit la conscience de nos sensations corporelles et émotionnelles, nous permet d’identifier et de renforcer nos propres ressources, nos forces, nos valeurs.

La Sophrologie en groupe ?
L’avantage du groupe est que la dynamique y est différente, le tarif est plus intéressant et les dates sont connues à l’avance. Les groupes sont proposés à Moovia à Ottignies, le vendredi soir, une semaine sur deux.

La PCI, Psychologie Corporelle Intégrative

Similitudes PCI – Sophrologie :
Fondamentalement, parmi tous les points communs entre la PCI et la sophrologie, le plus évident est que les deux techniques favorisent la conscience corporelle. Les outils de la PCI, et la sophrologie sont particulièrement propices pour travailler nos états d’être, et de mieux-être, au présent sans obligatoirement remonter à la petite enfance.

Différences PCI – Sophrologie :

  • Le vocabulaire est différent : en sophrologie, on parle d’apprenant et de séance d’entraînement alors qu’en PCI, on parle de patient et de consultation.
  • La façon dont se déroule concrètement la séance est différente : Autant en Sophrologie, chacun vit sa séance, centré sur ses sensations et son expérience ; autant en PCI, la relation directe, soutenante et interactive est primordiale.

La PCI : descriptif succinct :
L’objectif en thérapie PCI (comme dans les autres thérapies humanistes) est de pouvoir vivre d’autres expériences relationnelles, différentes du passé, qui permettent de développer d’autres ressources, d’être plus soi-même en relation, à l’écoute de ses besoins, de se sentir en sécurité intérieurement afin d’accueillir les vagues de la vie. (…) de quitter les comportements réflexes, les croyances et les peurs du passé. (Eric Delens, Formateur en PCI, médecin)

Les raisons qui amènent à consulter sont bien diverses. Il s’agit généralement d’une souffrance, d’automatismes ou de quelque chose qui est là et avec qui nous avons du mal à vivre : comportements répétitifs encombrants, difficultés à la prise de décision, à s’affirmer, à savoir dire non, peurs, colères, angoisses... La demande peut être plus vaste : sortir d’un mal-être, d’un essoufflement, de difficultés relationnelles. Quoi qu’il en soit, un temps sera pris pour fixer ensemble le cadre de travail, la fréquence des séances, ainsi que le « jusqu’où » nous sommes prêts à aller.

Spécificité du praticien

Everard a une large expérience de travail en milieu industriel, avec les réalités du stress au quotidien. Il a pu observer que le relationnel et la gestion de ses propres enjeux sont primordiaux pour une réussite personnelle et professionnelle.

L’épouse d’Everard est logopède.

Certifications :

  • Sophrologue, formé et certifié par l’AES (Association Européenne de Sophrologie)
  • Thérapeute Certifié en Relation d’Aide PCI (Psychologie Corporelle Intégrative)
  • Formation et Certification en Psychopathologie (www.ifts.be)
Contact :

Everard de Biolley,
- Tel 0474.70.68.20
- Mail : everard.debiolley@gmail.com

  • Consultations à Ottignies  :

    Centre Moovia (à dix minutes à pied de la gare d’Ottignies) - Rue des deux ponts 9 – 1340 Ottignies. Parking à disposition à l’arrière du bâtiment.

  • Consultations à Villers La Ville :

    Rue Grosse Boule 72 – 1495 Sart Dames Avelines (Villers La Ville)

  • Géolocalisation



Pour en savoir plus : www.gestion-emotion-quotidien.be


Article publié le 23 septembre 2018
Cet article vous a intéressé ? Restez informé des nouveautés en vous abonnant à notre newsletter.
Partager cet article
Article proposé par

de Biolley Everard

Everard de Biolley est Thérapeute certifié en relation d’aide PCI (Psychologie Corporelle Intégrative) et Sophrologue formé par l’Association Européenne de Sophrologie (Sophrologie Dynamique). Gestion d’émotion au quotidien.
Deux adresses :
- 72 rue Grosse Boule - 1495 - Villers La Ville
- Moovia, 9 rue des deux ponts, 1340 Ottignies
- Tel 0474.70.68.20
- www.gestion-emotion-quotidien.be

Voir profil complet





Suivre Mieux-Etre
  • 19 visiteurs en ce moment

    Recherche par thèmes Articles Vidéos entretiens Livres, CD, DVD Recherche par noms
    Avertissement
    L'information diffusée sur Mieux-Etre.org est destinée à encourager, et non à remplacer, les relations existantes entre le visiteur du site et son médecin ou son thérapeute.
    Mieux-Etre.org
    © sprl Parcours
    Tous droits réservés
    Mentions légales