Belgique – Ottignies et Villers-La-Ville

Everard de Biolley : Gestion d’émotion au quotidien. Sophrologue. Thérapeute certifié en PCI.

Sophrologie et Psychologie Corporelle Intégrative

Bienvenue sur cette page, vous y trou­ve­rez un aperçu de la sophro­lo­gie, de la PCI, et de ma ‘spé­ci­fi­cité’

La Sophrologie, pour quoi ?

En plus d’être une belle technique de relaxation, et de mieux-être, la sophrologie peut être aidante pour

  • gérer le stress
  • gérer nos émotions au quotidien (peurs, colères, angoisses, image de soi)
  • se préparer à un évènement, un projet concret (examen, voyage, changements)
  • augmenter notre capacité de concentration, d’apprentissage
  • Retrouver le sommeil, ... etc

La Sophrologie, pour qui ?
Pour toute personne en désir de changement, ou simplement en quête de prendre « du temps pour soi »

La Sophrologie, comment ça marche ?

La technique est assez douce. Le sophrologue propose divers exercices corporels simples et invite l’apprenant à rester connecté à ses sensations, les accepter, et les vivre en conscience. Les séances sont progressives.. Au fil du temps, l’apprenant acquiert des outils, des techniques d’auto-apaisement (respiration, visualisation ..) lui permettant de retrouver l’état d’équilibre (harmonie) même après des mises en tensions . Si telle est votre demande, et après un temps d’apprentissage, divers exercices sont proposés autour de la gestion d’émotion, de la visualisation dans le futur, l’intuition etc.. Au fil des entraînement, la mise en place des techniques devient comme un automatisme. La sophrologie vise l’autonomie de l’apprenant.

La sophrologie dynamique ?
La sophrologie dynamique ajoute aux processus de la sophrologie Caycedienne des notions de gestion émotionnelle, d’énergie, de force de motivation, et de soutien aux potentialités non développées de l’individu.
Elle élargit la conscience de nos sensations corporelles et émotionnelles, nous permet d’identifier et de renforcer nos propres ressources, nos forces, nos valeurs.

La Sophrologie en groupe ?
L’avantage du groupe est que la dynamique y est différente, le tarif est plus intéressant et les dates sont connues à l’avance. Les groupes sont proposés à Aqua Corpus (Ottignies) , le vendredi soir, une semaine sur deux.
Everard peut proposer des séances de sophrologie en entreprise.

La PCI, Psychologie Corporelle Intégrative

Similitudes PCI – Sophrologie :
Fondamentalement, parmi tous les points communs entre la PCI et la sophrologie, le plus évident est que les deux techniques sont « corporelles ». Chacune favorise la conscience corporelle et utilise le corps comme baromètre de la réalité vécue. Les outils de la PCI, et la sophrologie sont particulièrement propices pour travailler nos états d’être, et de mieux-être, au présent sans obligatoirement remonter à la petite enfance.

Différences PCI – Sophrologie :

  • Le vocabulaire est différent : en sophrologie, on parle d’apprenant et de séance d’entraînement alors qu’en PCI, on parle de patient et de consultation.
  • La façon dont se déroule concrètement la séance est différente : Autant en Sophrologie, chacun vit sa séance, centré sur ses sensations et son expérience ; autant en PCI, la relation directe, soutenante et interactive est primordiale.

La PCI : descriptif succinct :
L’objectif en thérapie PCI (comme dans les autres thérapies humanistes) est de pouvoir vivre d’autres expériences relationnelles, différentes du passé, qui permettent de développer d’autres ressources, d’être plus soi-même en relation, à l’écoute de ses besoins, de se sentir en sécurité intérieurement afin d’accueillir les vagues de la vie. (…) de quitter les comportements réflexes, les croyances et les peurs du passé. (Eric Delens, Formateur en PCI, médecin)

Les raisons qui amènent à consulter sont bien diverses. Il s’agit généralement d’une souffrance, d’automatismes ou de quelque chose qui est là et avec qui nous avons du mal à vivre : comportements répétitifs encombrants, difficultés à la prise de décision, à s’affirmer, à savoir dire non, peurs, colères, angoisses... La demande peut être plus vaste : sortir d’un mal- être, d’un essoufflement, de difficultés relationnelles. Quoi qu’il en soit, un temps sera pris pour fixer ensemble le cadre de travail, Sophrologie ou PCI, la fréquence des séances, ainsi que le « jusqu’où » nous sommes prêts à aller.

Séances de développement personnel avec quote-part payée par l’employeur

Une convention type peut être proposé pour que l’employeur participe aux honoraires des séances. La convention précise l’objectif (affirmation de soi, gestion du stress, etc), la durée, les quotes-parts financières de chacun, ainsi que la stricte confidentialité qui préserve le patient et le praticien de toute demande indiscrète.

Spécificité du praticien

Everard a une expérience de plus de 15 ans en milieu industriel, avec les réalités du stress sur le lieu de travail. Il a pu observer que le relationnel et la gestion de ses propres enjeux sont primordiaux pour une réussite personnelle, professionnelle, pour un épanouissement en couple, en famille.

L’épouse d’Everard est logopède.

Certifications :

  • Sophrologue, formé et certifié par l’AES (Association Européenne de Sophrologie)
  • Thérapeute Certifié en Relation d’Aide PCI (Psychologie Corporelle Intégrative)
  • Formation et Certification en Psychopathologie (www.ifts.be)
Contact :

Everard de Biolley,
- Tel 0474.70.68.20
- Mail : everard.de.biolley@gmail.com

  • Consultations à Ottignies  :

    Centre AquaCorpus (à dix minutes à pied de la gare d’Ottignies) - Rue des deux ponts 9 – 1340 Ottignies

  • Consultations à Villers La Ville :

    Rue Grosse Boule 72 – 1495 Sart Dames Avelines (Villers La Ville)

  • Géolocalisation



Pour en savoir plus : www.gestion-emotion-quotidien.be


Article publié le 24 septembre 2017
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Article proposé par

de Biolley Everard

Everard de Biolley est Praticien en Psychologie Corporelle Intégrative (PCI) et Sophrologue formé par l’Association Européenne de Sophrologie (Sophrologie Dynamique). Gestion d’émotion au quotidien.
Deux adresses :
- 72 rue Grosse Boule - 1495 - Villers La Ville
- Aqua Corpus, 9 rue des deux ponts, 1340 Ottignies
- Tel 0474.70.68.20
- www.gestion-emotion-quotidien.be

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