« Dès la première séance, je me suis sentie plus légère, libérée d’un poids qui pesait sur mes épaules. » « J’ai senti l’anxiété fondre comme neige au soleil. »
Chaque émotion pénible laisse une trace, une perturbation dans notre corps énergétique. Elle y reste en quelque sorte enregistrée, coincée. L’EFT permet de nettoyer ce blocage énergétique, quel qu’il soit, sans distinction de durée ou d’intensité. On rétablit la circulation de l’énergie, l’émotion est libérée. Et on peut passer à autre chose !
L’EFT est une technique de psychologie énergétique qui consiste en une stimulation de points d’acupuncture au moyen de tapotements que l’on se fait soi-même, tout en se centrant sur la situation problématique.
En travaillant directement sur les émotions, le ressenti, l’EFT invite à aller immédiatement à l’essentiel, car, comme le dit Don Miguel Ruiz « Ce n’est pas ce qui vous arrive qui vous rend heureux ou malheureux, mais la façon dont vous choisissez d’y réagir » (Pratique de la voie toltèque). Reprendre son pouvoir et sa liberté de choisir comment vivre une situation nous fait grandir.
Chaque jour, je suis émerveillée de voir à quel point cet outil permet de travailler efficacement et de résoudre rapidement et définitivement des difficultés intérieures qu’elles datent d’hier ou durent depuis des années.
J’ai ainsi fréquemment vu des personnes qui avaient fait une thérapie classique en profondeur mais restaient anxieuses. Après quelques séances d’EFT, elles sentaient leur anxiété fondre comme neige au soleil. Elles me disaient qu’elles avaient enfin intégré vraiment les bienfaits de leur thérapie.
On distingue les stress émotionnels du passé (anciens ou non)
Accident de voiture, de train, …
Séquelles d’une Période de vie dure (accompagnement d’un proche malade, divorce, maladie personnelle, difficultés personnelles ou professionnelles…)
Stress et angoisse, anxiété, phobies - insomnies
Agression physique ou verbale qui revient en flash-back
Deuil non résolu - d’une personne ou d’une relation - Rupture amoureuse
Accompagnement post-opératoire (les suites d’une opération difficile)
Guérir d’une emprise morale (les conséquences de la vie avec un manipulateur ou de harcèlement moral)
et du futur (EFT + préparation hypnotique)
Futurs examens scolaires
Discours à prononcer, rencontre importante, …
Opération chirurgicale (la préparation favorise la cicatrisation et la convalescence)
Amincissement
Je combine la manière de penser apprise en hypnose Ericksonienne et en PNL - avec l’EFT, de sorte à créer un recadrage au cours du tapotement, l’objectif étant toujours de partir de la réalité d’ici et maintenant, s’accepter complètement et totalement pour finalement se pardonner à soi-même.
Souvent, je clôture la séance d’EFT par un moment d’intégration au moyen d’une hypnose.
Béatrice Beghein
Maître-praticienne en PNL (Programmation Neuro-Linguistique)(Eric Schneider) depuis 1994, Béatrice Beghein est formée en autohypnose, en Hypnose Ericksonienne (Anné Linden USA) et Thérapie Brève (Barbara Briqmane) ainsi qu’en EMDR, en EFT (Emotional Freedom Technique) et en Constellations Systémiques et Familiales. Née en 1960, elle met son expérience de vie (dont une NDE, Near Death Experience au cours d’une rupture d’anévrisme) au service de son travail de psychothérapeute. Ancienne fumeuse, elle propose également l’accompagnement du sevrage tabagique avec l’hypnose cfr page « Stop Tabac » de ce site. Passionnée par tout ce qui concerne l’Humain et le mieux-être, elle se forme continuellement.
Pour tout contact et rendez-vous :
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e-mail : beatrice.beghein@skynet.be
Cabinet :
à Ixelles à proximité de l’Avenue Louise et de la Porte de Namur
à Forest au Centre Médical Albert, Chaussée d’Alsemberg
Horaire : sur rendez-vous tous les jours (samedi compris) à partir de 10h.

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